柠檬的好处有哪些

1、柠檬可以洁肤美容、促进皮肤的新陈代谢，因为柠檬当中含有丰富的维生素c，可以消除皮肤的色素沉淀，所以柠檬有着很好的美容美白的好处。

2、柠檬可以开胃消食，对于腹胀、食欲下降、消化不良的人，适当食用柠檬有很好的开胃消食的好处。

3、柠檬可以生津止渴，因为柠檬含有丰富的有机酸，能够很好的生发口中的津液，对于消除烦渴有明显的好处。

扩展阅读

柠檬微微甜

1、六年前，单曦微认识了哥哥的好朋友谢景臣，男生眉目疏朗，身材挺拔，对她笑起来温柔肆溺，在她眼里比哥哥还要帅。十六岁的少女春心萌动，捧着自己纯真干净的喜欢，忐忑地跑去向他告白，结果不仅被他拒绝，他还为了躲她出了国。六年后重逢，曾经清朗阳光的男生变成了清冷斯文的成熟男人，浑身上下散发着矜贵禁欲的沉稳气质，当晚，单曦微被谢景臣逼到了包厢角落里，他身上的黑衬衫散开几粒扣子，性感的喉结滑动，像逗猫那样在她的耳畔性感地调笑道：“微微，几年不见，不认识哥哥了”。

2、单曦微爱吃柠檬糖，这么多年来谢景臣也早已习惯为她随身备着她爱吃的糖

，两个人在一起后，某次单曦微生病，谢景臣好一顿温柔地哄骗才让她把药吃下去。女孩子蹙紧眉心吃完药就急忙抓着他的手想要找糖吃，男人低笑，轻挑起她的下巴，将咬在齿间的糖块送进她嘴里。“还苦吗？”“有点”，谢景臣便扣住她的后脑，同她一起尝了尝柠檬糖的味道，而后嗓音低哑缱绻。问：“现在呢？”单曦微的脸颊上霎时染尽绯色，她眼睫乱颤着轻哝软语：“甜…还想要”。

柠檬美白最有效的方法

1、柠檬水洗脸

最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素c能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。但要注意的是，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好，最好用温水稀释一下。

2、柠檬汁祛斑

用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果非常不错。

3、柠檬蜂蜜面膜

将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用。晚上效果最佳。

4、柠檬汁蛋清面膜

用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，不仅可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。

5、柠檬加白酒

将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用化妆棉蘸点来涂脸，大概15分钟左右，在将脸洗净就ok，坚持一周就可以白起来。

透鲜的柠檬酱步骤

1、两个柠檬洗干净，用盐搓洗。洗掉果腊。然后再把柠檬外皮削下，只要黄色的部分，但是白色的不要丢掉。

2、接下来，用手把果皮和果肉剥开。接下来把水烧开，把白色果皮在热水里烫一两遍，可以去除苦涩的味道，捞出。

3、把所有的柠檬切碎，越碎越好，可以减少烹饪时间。

4、把水放入奶锅内，水开之后再放入冰糖冰糖融化之后，放入柠檬。在放入一点点热水，一定要搅拌，中小火煮了，看水一定和柠檬相当，或者更少。再稀释两勺豆粉，水也别多了，也是两勺，倒入锅内，用勺子搅拌，再煮三分钟就可以了。