1、香菇洗净后切成花,大葱切段,姜切片。
2、锅里烧水,加入少许料酒,姜片,把海参放入水中煮5分钟,捞出备用。
3、油锅里下油烧热,下入姜片,炒出香味。
4、再下入葱段,还有之前切出香菇碎。
5、姜葱炒出香味后,加入高汤一碗。
6、加入香菇。
7、水开后加入海参,小火焖6、7分钟,然后把姜葱捞出。
8、加入适量盐,酱油,蚝油调味。
9、再加入少许水淀粉,煮到汤汁浓稠,即可出锅。
扩展阅读
新鲜香菇怎样看它是不是坏了
1、选购新鲜香菇时注意要求菇肉均匀厚薄一致,用手触摸略带潮湿但不粘手,而且气味清香者为优。
2、有的不法商贩为了给鲜香菇保鲜,用甲醛泡菇,所以在挑选香菇时要闻一下,是否有刺鼻气味。
3、另外,菇伞为鲜嫩的茶褐色,肉质具有弹性,才是新鲜的香菇。刚采的香菇,背面皱褶覆有白膜状的东西,若此处呈现出茶色斑点,表示不太新鲜。
香菇怎么挑
1、看香菇的个头,个头大的香菇相对于小的要好,因为肉多就更好感觉更爽。看香菇的菌柄与菌盖的生长状态,比较匀称的相对好些,所谓歪瓜裂枣,长得畸形的肯定不好。看菌盖的颜色和裂纹,优质的(这里应当是相对来说)香菇菌盖上会有花纹状的裂纹,并且菌盖长得匀称。看菌盖的边缘,如果菌盖的边缘是弯曲向里的,俗称铜锣边,说明比较新鲜,如果已经展开,说明香菇比较老。
2、香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。
香菇和什么搭配好
1、香菇+莴笋。莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。
2、香菇+西兰花。二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。
3、香菇+荸荠。荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。