打不起精神怎么办

1、喝浓咖啡。特浓咖啡非常苦又本身有提神醒脑的作用，所以几乎每次都管用。

2、擦风油精在太阳穴。风油精会分别刺激你的眼睛和太阳穴，脑子感觉凉凉的，眼睛也因为巨大的刺激睁不开或者流眼泪，同时风油精的味道刺激鼻子也会让你瞬间清醒。这个也万分有用，推荐！

3、吃包辣条或吃根冰棍或者舔一丁点芥末。刺激性的食物能帮助我们瞬间集中注意力，让脑子清醒过来。

4、出去透透气再顺便洗把冷水脸。有时候你以为是犯困，其实是房间太闷，二氧化碳浓度太高导致思维迟钝昏昏欲睡，出去透透气就好了。

5、喝抗疲劳的功能性饮料或抽根烟解乏。这也是很有效的方式，但我个人并不推荐。因为用这种方法刺激神经只会提高我们神经敏感的阈值，以后大脑对普通的提神刺激手段很难有反应。

6、薄荷糖或西洋参含片，含在嘴里清凉感直透大脑，适合所有人。之前高考的时候能坚持挑灯夜读很多时候也是依赖了这两样宝贝。

扩展阅读

什么是新精神活性物质

1、新精神活性物质 又称第三代毒品，指为逃避执法打击而对列管毒品进行化学结构修饰所得到的毒品类似物，未被国际禁毒公约管制，但具有与管制毒品相似或更强的兴奋、致幻或麻痹效果。如“笑气”就属于新精神活性物质。

2、主要根据精神活性物质的药理特性，将之分为以下种类：

（1）中枢神经系统抑制剂：能抑制中枢神经系统，如巴比妥类、苯二氮卓类、酒精等。

（2）中枢神经系统兴奋剂：能兴奋中枢神经系统，如咖啡因、苯丙胺、可卡因等。

（3）大麻：大麻是世界上最古老、最有名的致幻剂，适量吸入或食用可使人欣快，增加剂量可使人进入梦幻，陷入深沉而爽快的睡眠之中，主要成分为△9－四氢大麻酚。

（4）致幻剂：能改变意识状态或感知觉，如麦角酸二乙酰胺（lsd）、仙人掌毒素（mescaline）等。

（5）阿片类：包括天然、人工合成或半合成的阿片类物质，如海洛因、吗啡、阿片、美沙酮、二氢唉托啡、哌替啶、丁丙诺啡等。

（6）挥发性溶剂：如丙酮、苯环己哌啶（pcp）等。

屈原浪漫主义的精神实质是什么?

1、屈原浪漫主义的精神实质是爱国主义精神。

2、屈原是一位政治家、改革家，他的浪漫主义指的是文体、词藻的浪漫主义，并表达了爱国的思想。

3、屈原是中国古代贵族精神的化身,这种贵族精神也是整个精神文明的一种典范,所以值得所有的人、包括老百姓所推崇。屈原是在遭受排斥打击命运悲剧的情况下”遭忧作辞”,用一种哀婉欲绝笔调把高贵的精神表现出来,因而更加直指人心,感天动地。

志愿者精神的核心是什么

1、志愿精神的核心是服务、团结的理想和共同使这个世界变得更加美好的信念。

2、志愿者精神意指一种互助、不求回报的精神，它提倡“互相帮助、助人自助、无私奉献、不求回报”。志愿者凭借自己的双手、头脑、知识、爱心开展各种志愿服务活动，无偿帮助那些需要帮助的人们。

3、志愿者所从事的服务众多，当中可能包括教育、环保、倡导及福利等范畴，因此难以统一划分，故此出现了几方面划分志愿者的种类：以职权划分，可分为政策制定、直接服务及庶务类；以时间性划分，简易可分为定时性及临时性；以服务类型划分，可分类为福利类、教育类及文化类等；以服务内容划分，可分为行政性、专业性及辅助性。