1、食指跟中指夹笔尖端30mm处，笔尾端靠于虎口，然后拇指压住笔，适当用力压住笔。
2、无名指和小指依次抵靠住中指，与拇指力道相抵，手心虚空，笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
扩展阅读
握毛笔的正确姿势
1、五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。
2、大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。
3、食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。
4、中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。
5、无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。
跳绳的正确姿势
1、身体直立，两眼目视前方；
2、起绳后大臂贴近身体两侧，小臂向身体中间收近；
3、绳子打地时起跳；
4、跳绳过程中膝关节微微弯曲；
5、落地时前脚掌着地。
6、跳起的高度不宜太高，一般在3–5cm之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。
7、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。
8、呼吸要有节奏，全身要放松。
单脚站立的正确姿势
1、单脚站立只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。注意：关键是不能将眼睛睁开。这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。
2、具体来说：人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到锻炼，这些经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。
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