导语本文整理了5人制足球跑位技巧知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
1、防守时，前面两名球员，要跑回自己的半场，防守对方进攻的球员。而自己后面的两个球员，总是在位置上帮助防守对方的突破。
2、当对方突破侧翼，直接面对他的最后两名防守队员时，我们相应的防守队员需要及时补防；
3、对方把球传到中路，我们中路就有人防守。
4、但是，如果对方把球传给对方，对方无人防守。这个时候我们中路的球员应该跑到对方防守。无球一方的球员回到了中间。这样就不会失去位置，让对方轻松面对龙门。
延伸阅读
一个足球场多少平方米
1.标准11足球场大小68m 105m，面积7140m2。
2.根据国际足联规定，足球场应为长方形，长度不大于120米或小于90米，宽度不大于90米或小于45米。国际比赛场馆长度不得超过110米或小于100米，宽度不得超过75米或小于64米。在任何情况下，长度必须超过宽度。
3.按照国际足联规定，足球场最大12090=10800平方米，最小9045=4050平方米。
足球比赛中人墙的距离是多少?
1.距离至少是9.15米.当一名球员在自己的禁区内直接或间接任意球时，在球被踢出禁区前，所有对方球员都要站在禁区外，必须离球至少9.15米。当球滚到球的圆周距离，出了禁区，比赛就恢复了。守门员在进入比赛前不允许把球踢到手中。如果球没有直接踢出禁区，就应该再踢一次。
2.人墙也叫围栏战术。人墙是指当进攻方得到一个直接或间接的任意球，防守方需要在某个方向上阻挡进攻方的传球路线或射门路线时，会用一个或多个并排站立的防守方构筑一个“人墙”(即人墙)来阻挡传球路线或射门路线。
足球场尺寸
1.足球场必须是长方形，长90-120米，宽45-90米。球门高2.44米，宽7.32米。足球用皮革或其他合适的材料制成，周长不超过70厘米，不短于60厘米。
2.2017年12月1日，《公共服务领域英文译写规范》正式实施，规定足球场的标准英文名称为足球场或足球场。2019年7月12日，国家发展改革委、国家体育总局联合制定《全国社会足球场地设施建设专项行动实施方案（试行）》。
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