1、准备好食材；橙子。
2、首先，将3个橙子的皮剥干净，然后将橙子在水龙头下面洗干净。
3、接着，将洗干净的橙子用手分成若干块小块，记住要越小越好，而且尽可能地将橙子里面的籽儿取掉。
4、把橙子放入榨汁机里。
5、再加适量的水。
6、榨好的果汁，过滤到杯子里。
7、成品口感细腻甘甜美味。
扩展阅读
榨橙汁要去皮吗
1、橙子榨汁是否需要去皮因人而异。
2、其实橙子榨汁的时候是否需要去皮这个问题是看个人喜好的，有些人想吃到的营养更丰富可以选择不去皮，如果觉得会影响口感的则选择去皮。那么橙子皮里面有很多的营养成分是橙肉不能代替的，可是如果把橙子皮一起榨的话可能会有点苦，所以大家按个人喜好来吧，如果不嫌苦的话可以把橙子皮一起榨汁，这样会比单榨橙肉更有营养一些。
如何做鲜榨橙汁
1、准备材料：奇士橙1个，柠檬汁适量，雪蜜1勺，温开水适量。
2、把水果洗净沥干，去皮切小块备用。
3、把切成小块的橙子，加入适量的温开水放入料理机内，拧开开关！（如果你想要多点果肉，时间可以适当调节的）
4、把榨好的橙汁里加入挤好的柠檬汁（适量就好），一勺雪蜜（可不加）搅拌均匀。
5、一杯酸酸甜甜，满满的维生素的果汁就好了！
鲜榨橙汁
1、原料：橙子。
2、做法步骤：橙子适量，剥去皮。放榨汁机里。果汁源源不断的流进杯里，榨汁筒里干干净净。完成后装杯即可。
3、橙子中含量丰富的维生素c、维生素p，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素c的代名词。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定量的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
