玩核桃也叫盘核桃，分“文盘”和“武盘”两种方法。“文盘”就是两个核桃在手中不磕不碰，全用手接触滚动核桃，无声无响。“武盘”就是两只核桃在玩时频繁接触，交错出声，时时作响，发出核桃特有的清脆之音。具体玩法有以下几种：
1、搓：搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间，分别用拇指、食指、无名指单独的搓，搓时不可用力过大和过快，避免核桃滑落。主要用于保健，可以起到舒经活血的作用。
2、揉：这种方法比较简单，就是让两只核桃在手中不停的旋转，类似玩铁球。
3、扎：用核桃的尖部刺激手的重要部位和穴位，保健效果会更明显。
4、捏：用指间捏住核桃有规律的旋转，从捏住核桃的部位来说可分为上捏、中捏、下捏，方法和力度也不尽相同。
5、压：把核桃置于掌心，四指并拢弯曲下落用力压手心，此法宜快，循环往复，不拘次数。
扩展阅读
核桃定植方法
1、定植苗木最好由两人操作，一人扶持苗木，另一人填土。扶持苗木的人一要掌握栽植深度，要用手舒展根系。
2、苗根全部用细土埋 严后再轻轻向上提动苗木，使土与根系密接，再覆土埋严、踩实，做到根舒、苗正。
3、苗木在穴中的深度应与其原在苗圃中的深度相同，过浅，易遭干旱、冻害和病害，过深，缓苗慢、苗木生长不健 壮。
4、各地的土质不同，栽植深度可有一定的差别，一般沙地栽植可稍深些，黏土地栽植可略浅。栽后修好树苗，浇足定根水。
切割山核桃的工具
1、核桃夹。象手钳一样功能的，前面两个半圆形状的带手柄一样的东西。
2、核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
核桃壳有什么作用
1、治疗咽炎、治疗胃溃疡。
2、核桃壳是一种经脱脂、破碎、筛选等处理加工过的颗粒状的表面多微孔、吸附效果比较好的滤料。核桃壳是内果皮，它可以治疗咽炎。
3、嗓子发炎不光会影响吞咽，还有可能引起发烧等并发症，用核桃壳煮水喝，坚持半年有明显的效果。
4、另外，核桃壳煮水喝，也可以治疗胃溃疡。就是大约取核桃壳50g，用水煮开后分早晚各服一次，通常是三个月，可以使胃胀气、胃溃疡得到控制。另外，它对于口腔溃疡，也有一定的收敛作用。
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