羽毛球25磅与26磅区别

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1、25磅是降低磅数的球拍，弹性大，后场更容易发力。缺点是击球线和落点偏差大。因为球拍弹性大，所以网前控制会很差，往往会太高，难以控制。

2、26磅是高磅球拍，弹性小，能准确控制线和落点，能在网前高质量搓出球，弥补了低磅球拍的弱点。然而，高磅球拍通常需要更高的手腕力量。因为没有弹性，要靠手腕发力才能完成击球。当你主动打球时，你会玩得很开心，而当你被动打球时，你往往会有“叉烧”的苦恼。

延伸阅读

单打羽毛球小技巧

1.后场打高球，不要急着回中场。后场一个又高又远的高球，让你的对手很难扣杀掉球，因为过顶会让对手被动，你只能再把后场的高球拉过来。你只需要在后场等待进攻！

2.对于杀球、拉球、多打直线，无论你的位置是在左边还是右边，你的直球永远是你的正手位置，而对手永远是反手位置接球。正手用力会更有力，打球速度会更快，直球在空中飞的速度会最短。这种球给了对手准备时间，防守时间更少，更容易得分！

3.对于劈杀、吊球、尽可能斜打，这两个技能本身就是骗人的动作，因为球本身的速度不是很快，对手更容易接住直线。斜打调动对手是一个完美的假动作，导致对手重新开始，消耗大量体力和精力！

羽毛球的三种发球方法

1.后场高球：虽然高球弧线球高，飞行时间长，但后场进攻技术差的对手由于离网距离远，很难压下进攻。将球送到对方左右发球区底线外角，可以将对方调动到底线角，方便下次攻对方斜网前打开对方位置。尤其是左外野底线的外角是对方的反手区域，是进攻的优先目标。

2.平板高尔夫：因为球的飞行速度快，对手没有足够的时间去思考，回球质量会受到一定的影响。关键是最好不要给对方中途拦截的机会，落点的选择基本和送高球一样。

3.扁平化快球：扁平化快球是一种进攻型发球，速度非常快，经常可以主动出击作为奇袭的手段。但是接收者在准备的时候，可以中途拦截，这样做比较快，服务器也会被动。做平快球时，球一般要落在对方反手区，或者直接对准对方身体，让对方措手不及。

打羽毛球的正确姿势

1.抓住你的手挖。在非击打状态下，羽毛球拍不能抱死，手柄要能灵活转动以适应不同的击打动作。击球时，用手指尤其是食指和拇指抓住球拍，确保击球动作尽可能简单，线条尽可能清晰。

2.长摇短摇。击球时，尤其是长时间击球和杀球时，肩部和手臂要完全放松，球要有力量保证，大动作能迷惑对手。击球的最后时刻，线的变化和落点的控制都取决于手腕的晃动。

3.高压低升程。打后场球的时候要有手腕向前压的感觉，不然球会慢，靠近落点，容易被攻击。防守时要充分快速的抬起手臂，避免被动挨打。

4.远拍近蹭。后场，球先到位，手臂带动手腕，幅度大，力度大。前场球小，前臂伸展牢固，手腕和手指转动幅度小，发力熟练。

5.交叉转弯，水平提升。将对角短球放在中前场，手腕上下颠倒。中前场快速球抽平，球拍不放下，手腕用前臂收紧。

6.正面对背面。打手球时身体转向后面和侧面。作为补偿，腕控拍面也要向内转一个对应的角度。反手击球时，身体完全展开，面向对手，手臂远距离挥动，手腕要发挥到时间点。

7、强追慢挡。在进攻有利的情况下，要不断加快进攻节奏，保持手臂和手腕动作连贯快速。当对手连续进攻时，可以通过轻轻阻挡和放低的方式主动改变对手连续进攻的节奏，手臂和手腕要放松。

8.舞蹈轻柔，击打清脆。羽毛球的所有动作都要协调，甚至轻柔，但击球瞬间一定要清脆利落。从腰部到手腕，击球力量要有一个剧烈的停顿，之后是协调连贯的身体动作。