1、材料:干柚子皮一个,韭菜一小把,胡萝卜小半个,五花肉半斤,香菇7朵,酱油少许,盐适量,花生油少量。
2、将已经晒好的干柚子皮放到水中浸泡,大火烧开煮2-3分钟。
3、将煮过的袖子皮取出放到冷水中,反复捏洗几遍,直到柚子皮的苦涩味道完全除掉即可。
4、准备好馅料,将五花肉剁碎,韭菜切成小段,胡萝卜切成丝再剁成小段,放到碗中备用。
5、将泡好的香菇清洗干净后, 剁成丁字小块备用。
6、大火烧热炒锅,锅内加入花生油,将肉馅倒入炒成肉松的状态。再加入少量的食盐继续翻炒入味,然后加入香菇丁,韭菜和胡萝卜末,一起翻炒,最后倒入少量的酱油再次翻炒均匀即可出锅!
7、往准备好的袖子皮内加入炒香的馅料,放到锅中煮即可!
8、如果家中有蒸具,也可以用水蒸着。如果没有蒸具,也可以直接放到锅中煮十五分钟即可。
扩展阅读
柚子汁怎么做简单
1、食材:柚子。
2、首先将柚子肉剥入搅拌容器内。
3、然后倒入适量的冷开水。
4、接着带入适量的蜂乳。
5、然后通电,搅拌成汁,即可断电。
6、最后倒入杯子,撒上柚子果粒及七彩糖装饰,即可美美享用了哦。
柚子皮怎么做
1、食材:柚子皮1个,油150克,盐1克,料酒4克,麦酱3克,干辣椒粉5克,红油牛肉酱4克。
2、吃柚子时留下皮,用刀削掉它的黄色外层皮子,然后切成二指宽条泡清水里几个小时。
3、铁锅里加入水烧开后,放柚子皮入内充分焯水。焯完水后倒入盆中将多余水分挤干出来装碗里待用。
4、锅洗净加油烧热,倒入干辣椒粉、盐、麦酱、红油牛肉酱和料酒炒香加入足够的清水煮开。
5、调味料煮开后,倒入焯完水的柚子皮翻炒拌均过几分钟就可以了,这样煮出来的柚子皮香辣味美。
柚子是不是发物
1、柚子不是发物,发物一般是一些会诱发某些疾病或者加重疾病的食物,其涉及到的食物种类较多,民间公认的有羊肉、虾、蟹、公鸡以及牛肉等,而柚子不归属常见的发物类,不过其性寒,对于刚做完手术的人来说,需要吃一些温热滋补的食物,而寒凉性质的柚子吃后容易加重手术病人体内的寒凉之气,从而导致其腹痛、腹泻,不建议过多食用。
2、柚子性寒,本身有消化吸收不佳、饮食之后易出现腹胀、恶心、呕吐等表现、伴有腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚寒症状的人群,是不宜吃柚子的,否则会加重病症,对健康不利。