导语本文整理了香蕉的功效与作用知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！
简要回答
经常吃香蕉可以降血压、解酒、保护心血管系统、疏通血管、治疗便秘、防止神经疲劳、润肺止咳。
香蕉是一种非常常见的水果，它尝起来又甜又软，所以老人和孩子非常喜欢吃香蕉。接下来，小编将详细解释香蕉的功效和作用。
详细介绍
1、降血压
人们认为富含各种矿物质、钾和镁可以防止血压升高。因此，适当吃几根香蕉可以降低血压。
宿醉效应
香蕉也有解酒的作用。因此，喝醉的人可以吃一根香蕉或喝香蕉汁，这样可以醒酒。
3、保护心血管系统
香蕉还可以保护心血管系统。科学家建议每天吃一两个香蕉，对心肌有好处。
4、疏通血管
香蕉还能疏通血管。因此，老年人可以经常吃香蕉，这对他们的健康有益。
5、治疗便秘
香蕉富含各种营养成分，能为人们提供各种营养，促进胃肠蠕动，从而有效治疗便秘。所以有便秘症状的人可以经常吃香蕉。
6、预防神经疲劳
香蕉还可以起到防止神经疲劳的作用。夏天人们总是很困。可以适当吃一些香蕉，可以起到抗疲劳的作用。
7、润肺咳嗽
香蕉还可以润肺止咳，喉咙不舒服的人可以适当吃一些香蕉。
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