1、淤青要快速的消掉,一般要活血化瘀,改善它的循环,可以把腿放高一点。当然也可以适当的吃一些止血药,一般的情况下只要没有什么大的问题,一般一天两天,它就自动的好转了。
2、也可以适当的吃一些止血药,如果是软组织挫伤,短期休息,按摩,热敷也是可以的,再者外擦药酒。
扩展阅读
淤青怎么快速消除
1、在淤伤上敷冰袋:在淤伤后的首几天,每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀,帮助淤伤快速复原。
2、两天后可进行热敷(温热):用冰消炎后,你可以直接在淤青部位上进行热敷(温热,确保不过热)。温热敷能促进该处血液循环,加速复原。
3、抬高淤青部位:如果淤伤位于你可举起的部位,比如四肢,你可将它抬起高于心脏位置,减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀,让血液回流,避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。
4、切勿进行剧烈运动:在淤伤后的首一两天,避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处,状况会变得越糟
5、轻轻按摩淤青:用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心,这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能,帮助身体自然消淤。
6、让淤伤部位接触阳光:如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟,紫外线将开始分解胆红素,即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程,让你的淤青更快消散。
腿上莫名有淤青真是被鬼掐的吗
1、不是。
2、一个“鬼”字,表明这种淤青病因不明,来无影去无踪。如果不注意,都搞不清什么时候出现的,什么时候恢复正常的,去医院检查又没有发现问题。
3、一个“捏”字,表明这种淤青的发生可能与外力作用有关。我们分析可能是由于摄取的蛋白质及维生素c等较少,生成胶原蛋白的原料不足,毛细血管弹性下降,脆性增加,在起坐、倚靠过程中导致局部受压,毛细血管破裂出血可能性比较大。
4、一个“青”字,表明这种现象发生后的表现。为什么会淤青呢?正常情况下,我们的血液在密闭的血管内的流动,从心脏通过动脉、小动脉、微动脉,流到皮下组织的毛细血管,把运输来的氧气和营养物质供组织利用,然后通过微静脉、小静脉及静脉回到心脏。
腿部刮痧后有淤青怎么回事
1、是出痧的一种:腿部刮痧后有淤青其实是属于出痧的一种。刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,称为“出痧”。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂、血流外溢、皮肤局部形成瘀血斑的现象,一些人群的痧是红色、而有些人可能就是紫红色、青黑色等。这是一种刮痧后出现的正常反应,数天后可自行消失,不需作特殊处理。
2、可能是淤血体质:腿部刮痧后有淤青,还可能是因为本身是淤血体质,只要稍微在皮肤表面用力就容易留下淤青,这同样也说明存在中度微循环障碍、身体处于亚健康状态,需要进行系统的调理。