鼻塞怎么办

热敷法。感冒的时候鼻塞，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

二

热水浸泡棉花。棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

3

姜水泡脚。姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

4

按迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5

注意房间保湿。由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

6

揪印堂穴。印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

扩展阅读

初生婴儿鼻塞怎么办

1、妈妈把双手使劲搓一搓，大约搓30–40次左右，直到手心变的热热的。

2、然后找准宝宝的前额头和头发交界处区域，用搓热乎的手轻轻的按在宝宝额头上。

3、两手可以交错进行，如果都不热了，继续再搓一搓，搓热了继续给宝宝捂额头。

4、每次大约要按10分钟左右，直到手心的热量消失。这期间要哄着孩子，尽量不要让孩子哭闹，以免影响热敷进程。

5、这样每天给宝宝捂8–10次，还可以根据宝宝鼻塞或淌鼻子的程度来进行，一般坚持几天宝宝都会好转。如果特别严重的鼻塞或流鼻子就不适用了。

新生儿鼻塞怎么办

1、宝宝鼻塞可能是因为鼻子里有鼻屎造成的哦

2、可以用热毛巾敷在宝宝鼻子上，然后轻轻用手捏一下宝宝鼻子

3、只要鼻屎软化了，就自己会出来了哦。

4、也可以往宝宝鼻子里滴两滴温水或者奶，温水和奶具有软化鼻屎的作用

5、宝宝只要觉得鼻子痒，打个喷嚏之后鼻屎就出来了哦

鼻炎鼻塞怎么办？推荐以下治疗方法

病因治疗。找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

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局部治疗（1）鼻内用糖皮质激素?慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。（2）鼻腔清洗?鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。（3）鼻内用减充血剂?可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。（4）其他治疗?包括封闭疗法、针刺疗法等，已很少应用。