1、首先要了解自己的胸部的大小，测量下胸围（文胸的底围），上胸围最好是弯腰30-40度测量。根据测量结果判断是什么罩杯的。
2、观察自己的胸判断是梨型还是碗型，梨型及时胸的下部分比较丰满看上去比较性感，碗型的上下基本是一样大的。梨型选择较深的胸衣，碗型的胸衣较浅。
3、底围不能太紧也不要太松，贴合到皮肤就可以，如果比较有肉肉的选择带要背夹的。
4、根据自己的喜好选择有无肩带的胸衣，选择有肩带的肩带不要太窄的，会勒住很难受。
5、选择材质的话，不要太厚且透气性好的胸衣，就不会悟汗闷热。
6、根据不同场合的需要购买不同的胸衣，如无钢托比基尼胸衣，无肩带胸衣，运动型胸衣等。
扩展阅读
胸衣abc是指什么
1、内衣abc代表的就是罩杯的大小，罩杯的尺寸就是上胸围减去下胸围的差，a罩杯就是指胸围差在10左右，胸围每增加2.5，罩杯就增大一级。
2、简单理解罩杯一般都是由乳房的深度决定的，量罩杯的时候，要使用软尺，这样量出来的尺寸才更加的准确。
3、除了罩杯以外，通常还有1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等，这是指内衣的外形设计。
4、1/2罩杯适合小胸女性，在下方的杯罩保留来支撑胸部，年轻女性更加适合，不适合太过于丰满的女性穿。小胸女生穿更加有一种清新的感觉。
5、3/4罩杯在文胸的设计中运用最广泛，样式多变，使用斜向裁剪，将乳房从两边往中间聚拢，可以呈现出乳沟，适合想要展现玲珑曲线的时刻。3/4罩杯不管是大胸、小胸都可以穿，小胸也能穿出饱满的胸型。
6、全罩杯也是全包型的文胸，可以将整个胸部包裹起来，适合胸部饱满女生，更加稳定和舒适，最受到哺乳期和妊娠期的女性青睐。全罩杯不聚拢，所以小胸撑不起来，不建议尝试。
如何正确穿胸衣
1、手臂先穿过肩带后，上身向前倾45度，手托住乳房，让乳房完美的进入罩杯中。手反过背后，用手把后背扣上下扣对准扣牢，扣好后直起身。
2、把手放进罩杯中，手伸到腋下脂肪向乳房中间拨去，使得乳房中间更坚挺，整个乳房更加完美的向中间聚拢。
3、把肩带调整下，可以伸进二个指头就可以了，这样就不会有太松或者太紧，感觉舒适就好了。
4、动一动手臂，活动一下，检查内衣的肩带是否会脱落，乳房是否向中间完美贴合，穿戴是否舒适。你学会了吗？
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