脱发原因：1、烦躁多。2、用脑多。3、压力大。4、睡眠差。
二
采用民间流传下来的价廉物美、行之有效、简单易行的做法：1、常用鲜嫩生姜片，擦拭头皮，至头皮发热，刺激头皮，生发。2、常用醋洗头，刺激头皮，生发。3、常用十指叩击头皮，刺激头皮，生发。4、常用手指梳理头发，刺激头皮，生发。5、常用啤酒洗头，补充营养，固发。
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头发的脱落会受到外界因素的影响，情绪的变化和营养不良或者不规律的饮食生活作息都是导致脱发的原因，头发需要健康的生长环境，以下是对于脱发者的一些建议，希望有些帮助：☆心情乐观少思虑。☆饮食上注意补充蛋白质和维生素。☆不要熬夜，保证充足的睡眠时间对身体和生发都有利。这些都是生发的基础，坚持用缮丝缘丝木精华液，早晚涂在发根处，滋养头皮毛囊，促进新发的生长，改善掉发的情况。
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正确洗发 我每天都洗,用的碱性很低的洗发水,营养又不油的黑芝麻的,发质越来越好了哦! 只用偏冷的温水，多少度我不知道，总之头皮不刺激的温度！我只用冷风吹干，买的也是 3 百多的猪毛鬃的梳子，好大一把，用了好多年了，人家说一把好梳子可以用一生是有道理滴，吹到半干用猪毛鬃梳头，又黑又亮，没有静电。晚上临睡前用梳子将头发梳几下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发
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自我减压 我喜欢跑步，跑到跑不动了，流汗排毒，打通人体经脉，跑完就觉得压力小了好多，真的是好方法。 精神因素是脱发的绝对杀手，如工作压力大、情绪低迷、悲观失落、过度用脑等都会造成脱发。生物钟紊乱，长期的昼夜颠倒、频繁的夜生活都会使人体生物钟紊乱从而导致脱发。想要秀发飘飘，就要学会调节你自己的情绪。
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补充营养 我每天的早餐就是黑芝麻糊，零食就是核桃， 想要秀发美丽，就一定要补充足够营养。
扩展阅读
头发丝的直径
1、头发丝的直径一般大约在0.02~0.12毫米间，具体直径会因人而异。
2、普通成年人一般会有约10万根左右的头发，在人体的所有毛发中，头发的长度一般是最长的，其中女性有意蓄发的情况下一般可以有100~150厘米左右的长度。
软化头发和拉直头发的区别
1、效果不同
拉直的头发，看起非常的柔顺，很服帖。而软化的头发，比较自然、蓬松，有光泽，不会那么死板。
2、方式不同
软化的顺序是洗发、上药水、然后定型再把它洗掉。而拉直的顺序却是洗发、上药水、再用夹板拉直、定型，洗干净再吹干头发就完成了。
3、侧重不同
软化相比拉直对头发的伤害要小，但是拉直的头发保持的时间比较长，软化的头发保持的时间相对会短。
人大约有多少根头发
1、一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。
2、头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。
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