1、能起到遮挡光线的作用。
2、因为材质不同，有的眼罩戴上会感觉凉凉的，可以有美容的功效。
3、缓解眼部疲劳。
4、消除眼部浮肿， 眼睛酸疼或者发热的话，可以敷一下很舒服的。
5、如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象，建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。
6、另外，眼罩应该定期清洗，以避免滋生细菌，影响眼部卫生。
扩展阅读
遮光眼罩对眼睛好吗
1、好。遮光眼罩戴在眼睛上，对眼睛起保护或遮光作用，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。
2、眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是慢回弹记忆棉的圆目眼罩。颜色最好是深色，才能起到避光作用；其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。
眼罩打开使用方法
1、眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，现在已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。
2、遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。
3、眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。
使用眼罩的注意事项
1、请不要与其他的眼膜眼贴一起使用。
2、使用眼药水的时候，滴眼以后请稍过片刻后使用。
3、眼部有炎症或患处请勿使用。
4、使用时如感觉过热，请停止使用。
5、戴隐形眼镜的人，请先摘掉隐形眼镜再使用眼罩。
6、使用后出现红肿或不适，请停止使用。
7、请勿用力揉搓或晃动眼罩。
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