鼻子上都是黑头怎么办

1、鼻贴法

一般来说鼻贴外表都附有水溶性胶，通过黏力将黑头吸出，这种办法简单易行，但缺点是无法吸附深处的黑头，有时清洁后表层还可以看到毛孔深处的黑头。

2、指头揉捏法

把两手食指指甲，通过浸过收敛水的湿棉条裹好，然后用指甲将黑头从毛囊中挤出，揉捏时应该在垂直方向上用力，不要硬挤，不然很可能造成皮下组织感染。

3、暗疮针铲除法

暗疮针铲除法可以彻底铲除黑头，但有个缺点，就是容易形成囊壁破裂，使皮脂角质素以及细菌侵略真皮，易生成丘疹，因而无特殊情况下尽量不要使用。

4、食盐去黑头法

洗脸后趁皮肤没有干透，用适量食盐涂在鼻子上打圈按摩，感到食盐慢慢融化后继续按摩，过十分钟左右用清水洗洁净即可。

扩展阅读

瑜伽呼吸用鼻子还是嘴

1、在练习瑜伽过程中没有特殊要求的话都是使用鼻子来呼吸的，但是有特殊动作那就有特殊的要求要使用嘴来进行呼吸。所以在练习瑜伽的过程中还是要听教练的教导和提醒。

2、当用鼻孔呼吸的时候，自然吸入的空气就会经过鼻腔，而空气在这过程中被湿润，主要的原因就是鼻腔内部富有的粘膜和黏液，所以在空气呼入的时候会得到湿润，越是湿润的空气也能更好的被气管通道还有肺部细胞所接受。通过这种的呼吸方式就能帮助瑜伽练习者建立起缓慢又深长的呼吸过程。通过这个延长的呼吸时间，就能在练习中专注的感受到内在的感觉。更为关键的是，如果掌握好了瑜伽练习中鼻孔呼吸的方式还能掌握更为高大上的呼吸技巧和调息。

鼻子上长脓包型痘痘怎么处理？挤了很多次了？

原因；与脸上其它部位相比，鼻子上更容易出现脂肪堆积和堵塞的情况；面部痘即使不挤，也会慢慢自我好转消失；而鼻子痘，含有大量的脂肪，这些脂肪会被螨虫感染，形成发炎；因此解决鼻子上的脓包型痘痘，将其排出来是必要的；

挤痘的时机：痘痘表面会出现白头（如下图）；这表明内部基本上已化脓，并且内部压力大，易排出；如果挤得早了，痘痘比较深，里面的还是脂肪排不出来；挤得晚上，痘痘会自动好转，留下未被螨虫消耗的脂肪，这些残留的脂肪会在不久后又长成痘痘；

挤痘前必须剪短指甲并做好清洁工作；如痘痘表面用碘伏擦一下；然后用干净的棉签按在疙瘩侧边，轻轻往中间挤，把痘挤破，排出里面的东西（如下图）；

注意，一次是挤不净的，需要换棉签从痘痘的周围一点点往中间挤，这样才能把里面的东西挤出；挤之后一定要再用碘伏之类的消毒，并口服抗生素阿莫西林以预防感染；

这种挤痘形为比较危险，可以偶尔为之，不能反复作；更不能直接拿指甲挤；曾有女孩直接用指甲挤鼻子上痘，导致脑膜炎的；

如果用粉刺针挑的话，一定要消毒，最简单的消毒办法是用打火机烧10秒；

如果痘少者可以挤，但若是比较多，或者反复发作者，不能挤，太过于危险，可以去找医生开些药膏来涂；需要说明的是，鼻子上长痘，如果涂安全的药膏，会出现短期内加重的情况；这点必须知道；另外，如果想完全治好，建议找医生开中药吃，不然会慢慢发展为酒渣鼻（如下图）

热敷鼻子的正确方法

1、准备一条干净的毛巾，浸泡在50℃左右的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干；将热毛巾捂住鼻孔，同时用鼻子深呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好。

2、热毛巾敷鼻子一般一次可以敷10分钟左右，10分钟左右可以起到很好的扩张鼻部血管，改善局部血液循环，帮助治疗鼻塞，缓解鼻炎症状等左右。时间过长反而容易造成鼻部肌肤组织受损。