1、黑米不是紫米。
2、紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,并不是黑米,也不是属于黑糯米。
3、紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。
4、黑米是黑稻加工产品,属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。
扩展阅读
破壁料理机怎么做黑米粥
1、准备材料:核桃仁1把、红枣8粒、黑米、燕麦50克、红糖适量。
2、将红枣去核,然后混合其它食材先泡洗半小时。
3、然后将泡洗好的食材控水入西屋破壁机,并加入清水,喜欢汤水的朋友可以将水量提高一些。
4、然后预约好自己想要的时间及烹饪方法,然后呢是煮粥的模式。
5、然后后面的烹饪工作就全都交给破壁机了。
6、在预约的时间到之后,完成了烹饪模式,按个人喜好添加糖。
黑米和紫米有什么区别
1、紫米和黑米都是稻米的一种,质地也都比较硬,但二者不是一种米。紫米属于糯米类,是较珍贵的水稻品种,主要产于我国云南一代,产量比较小、价格高。黑米属于糙米类,陕西、广西、江苏、云南、贵州都是黑米的主要产地。
2、紫米质地较细腻,米粒细长,颗粒饱满均匀,表皮呈紫色,用水洗涤,水色呈黑紫色,蒸熟后的紫米粒大饱满,味极香。黑米的表面米皮为黑色,剥去米皮,米心是白色,米粒颜色有深有浅,米上有米沟,用水浸泡,水呈黑色。
3、紫米富含铁、钙、钾、锌、磷等微量元素,以及b族维生素,所含的膳食纤维促进肠胃蠕动。黑米中除了含有紫米所含的营养元素,还含有花青素、黑米色素等元素。
黑米粥会发胖吗
1、一般不会。
2、一般导致发胖的原因是由于摄入过多脂肪或碳水化合物引起,而黑米粥是以黑米为主要原材料熬成的粥品,其中的脂肪和碳水含量都比较低,并且每100克的黑米粥中含有的热量仅为40大卡,比大多数食物的热量都要低,所以一般单纯只吃黑米粥的话是不容易导致发胖的。