羽毛球杀球动作要领

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1、准备杀球前，侧身转身，左脚在前，脚尖着地，快步后退，使打击点在右肩前方上方。因为如果击球点在后面，就只能打高尔夫了。

2、杀球前身体后倾，基本呈弓形，这样可以使尽全身力气。

3、杀球前一定要放松握拍，手掌和手柄之间要有间隙。这是最重要的，因为只有先放松，才能用力量杀球；否则，如果握力总是很紧，你手腕的力量肯定不会出来。杀球瞬间稳住节奏，用力杀。

4、杀球的瞬间取决于手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像鞭打一样，这也是羽毛球所有后场技术都重视的。不像网球，千万不要甩大手臂发力，否则球没有速度，传球后会伤到你。

5、起跳的时候大概是球开始下落的时候，保持腿微微弯曲。用脚尖的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚向后先着地，右脚着地后回到场地中心。

延伸阅读

羽毛球线磅数如何选择

1.低磅表示磅数在20以下。优点：无论什么线弹性都很好；缺点：线松，球的方向控制不好。只要不在羽毛球拍的甜蜜区打，球的飞行方式和挥杆会有一定的偏差，不可能用精确的角度控制球的落点。即使用同样的力量打同样的球，球的落点也不会一样。

2.低中磅是指磅数在20到23之间。优点：挥杆时会感觉很有弹性，可以控球；缺点：会有滞留感。适合业余爱好者，因为有滞留感，不适合进攻型球员。

3.中等磅意味着磅数在23和25之间。优点：无论是球拍还是球拍本身都可以在这个磅下发挥出自己独特的性能，大部分业余爱好者都在使用，挥球时开始感觉有弹性。

4.中等和高磅意味着磅数在25到27之间。缺点：在这种磅数下，可以感觉到拍面的硬度，削弱拍线的弹性，没有挥球的力量。优点：球在拍面上的滞留感明显降低，控球性好，击球准确。用这种斤不是高手，但离高手不远。

5.磅高意味着磅数在28以上。优点：控球出色，击球准确，仿佛球按照心理轨迹运行，这是羽毛球的最高水平。这需要力量(爆发力和腕力)、腰部力量和身体协调性。不是每个人都能长胖的。只要能长高斤，至少说明能玩，高手占多数。

羽毛球运动的特点是什么

1、增强体质

羽毛球可以全面增强人的体质。前场后场快速移动，中后场大力砸球，被动扑球，双打移球等。所有这些都要求练习者具有良好的力量、速度、耐力、敏捷性、灵活性和快速反应能力。

在双方拉轮的过程中，为了主动，需要有更快的速度、耐力和速度耐力；救球时(多为被动情况)，需要有良好的灵敏度和灵活性。在双打比赛中，我们需要极快的反应和判断。

因此，经常从事这种体育活动，可以发展人体的柔韧性和协调性，提高人的上下肢和躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧和无氧供能能力，调节神经系统，提高其抗乳酸能力，起到保健、抗病抗衰老、调节精神的作用。

2.自我娱乐

羽毛球是一种娱乐活动，参与者通过跑步和改变身体，尽最大努力将球打到对方场地。每当击球手打出一个好球或赢得一个球，他就能激励自己，获得成功的喜悦。同时，球的飞行速度、重量、高度、距离、技巧、漂移等变化，使这项运动本身充满了丰富的乐趣。

3.装饰的

由于羽毛球技术的不断变化，羽毛球具有很高的观赏性。比如老虎下山上网，龙跳起来像水一样打球，身体像弓一样被砸，犀牛像满月一样抢到救球。进攻时看似气势磅礴的高楼，防守时潇潇洒洒，坚不可摧。一切都在展示羽毛球的力量和美丽，让观众喜欢唱歌，喜欢读一首动人的诗，比如浏览一张赏心悦目的图片，让人心旷神怡。

4.培养意志

羽毛球在这项运动中有着非常重要的地位，因为它具有竞争性、对抗性、高强度等诸多因素。羽毛球比赛经常会遇到这样的情况，就是运动员有“极限点”:不能呼吸，身体虚弱，眼睛发黑，感觉自己坚持不下去了。

这种现象不是一面出现的。在双方势均力敌的情况下，往往是先后出现，甚至几乎同时出现(比如一个球打了很多回合)，这要靠顽强的意志和坚定的信念。即使不在比赛中，这种活动也需要很强的意志，否则运动就不能很好的完成，运动中应该产生的快感、兴趣和运动价值就消失了。

羽毛球有多少根羽毛啊?

1.国际标准羽毛球是16根羽毛。

2.球毛的分类很复杂。由于分类和编号没有国家标准，各厂家生产的羽毛球的标签是自行确定的。如果不同厂家有相同标签的产品，不代表质量相同。

3.按发质分为大毛、中毛、小毛，再按发质分为一、二、三、四、五等。然后根据头发翘曲分为五个标准，再根据毛干粗细和头发粗细对相似的头发进行分类。

4.同一支羽毛球上使用的16根羽毛必须是同一类型，并应尽可能相似。越是高档的产品使用，16根羽毛越是一致，保证产品的飞行品质。

5.优质羽毛球的羽毛一定要用优质鹅毛。鹅毛的强度和韧性特别适合羽毛球，但成本高，原料供应有限，所以鸭毛在一些要求不高的羽毛球生产厂家使用，仅从外观上很难区分鸭毛和鹅毛。