脸上长色斑该怎么办

正确识别斑点种类 色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

二

做好遮阳防晒 加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

3

做好清洁卸妆 很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

4

用食醋洗脸 每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

5

每天一杯柠檬水 柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

6

做七子白面膜 白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

扩展阅读

脸上长色斑怎么调理好

其一：平时多吃一些富含维生素c的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，纯天然，对身体无害，有助于祛斑。

其二：从饮食方面，营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水。

其三：从睡眠方面，色斑患者在平时一定要注意保证有充足的睡眠，最好在每晚的十点前就休息，让肌肤也提前放松。同时，保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。

注意事项

在对脸上长色斑该怎么调理的方法了解清楚后，色斑患者在平时还应忌吃爆米花等烹炸食物。

脸上长色斑是什么原因

1、内分泌失调，体内激素水平的紊乱，会导致体内黑色素产生过多，皮肤代谢失衡，面部色素沉着，出现黄褐斑。

2、遗传因素，雀斑可以父母遗传也可以隔代遗传。一般从儿童期就开始生长。

3、某些慢性疾病，如慢性肝病、胃炎、妇科病等均可造成面部色斑。

4、紫外线照射，日光中的紫外线可以直达肌肤深层，破坏弹性纤维及胶原蛋白，使产生皱纹、色斑。

5、皮肤清洁不彻底，女性化妆后，未及时卸妆或带妆入睡会导致化妆品中的物质残留在皮肤中，形成色素沉着。平时注意多喝水，出门注意防晒，多吃蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。

脸上长色斑是什么原因

原因一，紫外线是造成黑斑的头号杀手，正常人晒太阳后引起的黑色素沉积会随着人体的新陈代谢而排掉，但是有些人的新陈代谢比较慢，就会留下黑色素沉着，形成黑斑。

原因二，黄褐斑主要是由于细胞组织间的微细循环受到淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增加而形成色斑沉着而造成的。女性怀孕后胎盘分泌的雄孕激素增多，很多女性在孕期面部常常会有对称分布的黄褐斑。

原因三，怀孕期间的女性出现色斑一般是由于体内荷尔蒙分泌不太正常，从而导致体内黑色素增多，出现色斑的情况。

注意事项

在日常生活当中女性千万不要胡乱使用化妆品，劣质的化妆品会给女性的皮肤造成很大的伤害，从而使色斑出现，而且尽量避免长时间的阳光曝晒，这样也是可以有效预防色斑出现的。