补充维生素能预防新冠感染吗

最近抢购新冠防疫物品的现象非常多频繁，除了各种防疫药品外，电解质水也被抢购了，现如今连柠檬也开始抢购。最近相信不少小伙伴都听到过：补充维生素c提升免疫力，从而提高对新冠的抵抗力。那么，补充维生素真能预防新冠感染吗？下面来了解看看吧。

补充维生素能预防新冠病毒感染吗

不能。

对于普通人群而言，一般无法通过吃一种东西直接提高免疫力。如果是疾病人群，医生可能会使用一些药物进行治疗或辅助治疗，如注射用人免疫球蛋白等。但这些药物根据现有证据也不一定能直接提高人体免疫力，因此也不建议普通人群使用。

预防疾病的「抵抗力」是一个综合结果，接种疫苗、均衡营养、坚持锻炼、注意卫生、充足睡眠、控制体重、戒烟戒酒……总之，对于普通人，养成良好习惯，有疾病及时看医生正确处理，就是抵抗力的「保障」。

如果是挑食偏食或不方便吃东西的人群，确实需要补充维生素，否则身体健康基础出现问题，免疫力的确可能受影响，按照医生建议服用维生素即可。

以上就是补充维生素能预防新冠感染吗介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

延伸阅读

失眠最怕三种维生素

现在许多年轻人，面对社会和生活的压力，总是在夜晚辗转反侧，失眠睡不着，这可能造成心情不佳、烦躁、人际关系变差，应尽快处理。一边可以通过补充维生素进行治疗，那么，失眠最怕三种维生素是什么呢？接下来就一起看吧。

失眠最怕三种维生素

1、维生素b1

维生素b1又叫硫胺素或抗神经炎素，具有维持正常的糖代谢和神经传导的功能。缺乏维生素b1会导致机体系统出现相关的症状，其中神经系统方面的症状可表现为疲乏、记忆力减退、失眠等。因此，失眠的患者可补充维生素b1,有助入睡。

2、维生素b6

维生素b6又叫吡哆素，是人体某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是氨基酸的代谢。γ-氨基丁酸（gaba）有助改善睡眠质量，而维生素b6则是散播gaba所需的辅酶。因此，失眠的人补充维生素b6,有助提高gaba的含量，从而使人更易入睡并且达到深睡的状态。

3、维生素b12

维生素b12又叫钴胺素，有助防止大脑神经受到破坏。而褪黑素由脑松果体分泌，具有调节昼夜节律。如果人体缺少维生素b12，则会影响大脑的功能，从而影响褪黑素的分泌。褪黑素分泌减少，则会造成生物钟的节律性减弱甚至消失，导致失眠。因此维生素b12有助促进褪黑素的分泌，从而改善失眠。

维生素d补多了不长个吗

维生素d是很多父母给孩子补充的一种维生素，但维生素d摄入一定要适量，过多摄入可能会中毒，那么，维生素d补多了不长个吗？下面小编就带来介绍。

维生素d补多了不长个吗

答：不会。

维生素d补充少了，会担心孩子长不高，高了也会担心，家长们真难。

先说即使是孩子维生素d缺乏，但是在没有导致佝偻病的情况下，一般也不会影响身高。

那补多了呢?

也许有人想，维生素d补充多了之后，那钙就吸收的多，会导致钙在骨骼上沉积的多，那骨骼就钙化了。听过骨骼钙化的厉害之后，就不能再继续变长了，孩子就不长个子了。

这个前半句是正确的，从听说之后就不对了。

维生素d是能促进钙的吸收，这样血液中的钙会升高，有利于软骨基质和类骨质的钙化。但是钙化和骨骼变长不是一个道理。

钙化的厉害，会将骨骼变硬，但是只要干骺端没有钙化，骨细胞就会一直分化，骨骼就能一直变长，身高就会一直变高，变长的骨骼再被钙化，再变硬，不断循环，直到干骺端被钙化。

而干骺端的成熟和最后钙化，是受生长激素、甲状腺激素、性激素等调节的，和血钙浓度关系不大。

所以，维生素d补充多了，检查骨密度高了，不会导致孩子长得矮，目前也没有医学文献报道过这类问题，在身材矮小的原因中，也没有维生素d补充过量。

所以，骨骼变硬和变长是两回事，这回放心了吧?

维生素d补多了会怎么样

维生素d过量导致急性中毒，是因为过量补充维生素d，导致体内钙水平增高，出现高钙血症的表现，具体为：意识模糊、多尿、烦渴、眼屎、呕吐、便秘、肌无力。

专家称，过量摄入维生素d会导致血液中钙的增加，肾脏和心脏都会因此受到影响，如果不加以及时治疗，会导致器官钙化，最终死亡。

几种比较常见的维生素过量带来的危害：

维生素a过量：早期症状为呕吐，头痛，眩晕，视觉模糊等，随之可出现肌肉疼痛，皮肤干燥，瘙痒，以及食欲减退等症状，严重时可以致命。

维生素c过量：患者可出现腹泻，腹胀等不适症状，如长期维生素c过量，可能会增加草酸盐的排泄，提高尿路结石的患病风险。

维生素e过量：容易引起血小板聚集，形成血栓，还可能导致呕吐，眩晕，视力模糊等不适症状。

维生素d3的标准值是多少

维生素d3的标准值是在30-100之间，一般维生素d高于20才算达标。

维生素d3主要就是用于维生素d缺乏的预防和治疗，是一种脂溶性的维生素，主要就是由于提高机体对钙磷的吸收。

顾大小姐