2022霜降是什么时候

导语：每年的霜降一到，树叶变黄，菊花飘香，天气转凉，大家要注意提前冷暖，及时添加衣裳。那么，2022霜降是什么时候？2022年霜降节气是几月几号？

2022霜降是什么时候

2022年霜降是10月23日18:35:31，星期日，农历九月廿八。霜降是每年公历（阳历）10月22日-24日，所以是按公历算的，进入此节气天气渐冷，开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降到下一个节气立冬到来之前结束。

霜降节气在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，足见这个节气对我们的影响。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜只能在晴天形成，人说浓霜猛太阳就是这个意思了。

霜降节气吃什么好

1、南瓜

南瓜其内含丰富的糖分，容易消化，还是维生素a的主要供给源，营养价值非常高。还含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素e，可以改善我们的秋燥症状。

南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗，还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次，多吃南瓜还有美容的作用，可以使肌肤更加细腻。最主要的，南瓜还有中和致癌物质的作用，营养价值可不容小觑。特别是对女性朋友来说，南瓜有很强的美容效果。

2、柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。还有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

柿子不但具有涩肠、润肺、止血、和胃，还可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，具有极高的营养价值，被誉为“最甜的金果子”。而且霜降节气之后，被霜打过的柿子更是绝佳的美味，既好吃又不贵，还能滋补身体。

3、白萝卜

霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。

白萝卜中含有丰富的维生素c和微量元素，可帮助机体增强免疫力，促进肠胃蠕动，以增加食欲等。萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。

4、秋梨

霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。

梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

5、芋头

芋头易于消化，是一种很好的碱性食物。中医认为芋头有调中益气、解毒消肿、宽肠止渴等功效。而芋头护肤的作用尤为突出，常食芋头，可改善皮肤弹性，提高皮肤的抗病能力，使皮肤变得更为光洁。现时正是干燥的秋天，正适合多吃芋头，润泽肌肤。

芋头在药用方面也有一席之地，它性平味甘，具有调中补气、消痈散结之功，《滇南本草》说，芋头用于食疗，可治中气不足，久服能补肝胃，添精益髓，丰润肌肤。民间以芋头水煎或煅末内服，可治胃痛、痢疾和慢性肾炎。

延伸阅读

霜降的由来

1、每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。

2、我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。二候草木黄落；大地上的树叶枯黄掉落。三候蜇虫咸俯：蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

3、《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。

4、霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0°c以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

霜降文案很暖很贴心

1、今日霜降，这是秋季的最后一个节气，气候由凉转寒，秋高气爽，让人心旷神怡。

2、我将祝福捻成线，织成衣，披在肩，送到你身边，让我的祝福温暖着你，包裹着你，让我的心陪伴你渡过霜降之际！

3、雾汹涌，寒风起，霜降节气又登场；气温降，添衣裳，朋友祝福莫要忘；日三餐，加营养，身体健康放心上。霜降快乐！

4、寒冬将至清秋去，天气转冷寒霜降，防寒保暖应注意，早晚莫忘添衣裳。

5、生活平平淡淡，日子简简单单，惦记時時刻刻，祝福长长久久，添衣厚厚薄薄，霜降將至，溫馨問候一声。愿身体健康，愿望成真！

6、雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。霜降快乐！

7、霜降来临，好运降临。霜降时节，好事成双。霜降到了，秋收硕果。祝霜降快乐，收获幸福，收获喜悦，名利双收，福寿双全！

8、秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近，抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。

9、霜降时节，天气转冷，短信来送，祝福成双：愿亲爱的你“霜”喜临门、“雪”业有成！虽然还没有下雪，也不要忘了注意保暖哦！

10、霜降来临了，送你一条围巾遮住领口的温度，送你一件大衣捆住你身体温暖，送你一双棉靴捂热你的双脚，礼物是假的，祝福你懂得！

11、霜降来临，气温骤降，防寒保暖，小心着凉，身体要紧，手机铃响，信息到，问候到，愿你身体健康，生活愉快！

12、霜降来临，一句平安，一分快乐，一分幸运，一声问候，一条短信，愿你永远快乐健康，工作顺利，生活幸福！

13、今日霜降，请把我埋在这床温暖的被子里一床会呼吸的羊毛被，带你邂逅一场好睡眠。

14、古人云：霜降到，要添衣；亲人间，多问候；朋友间，常联系；常见面，不容易；短信至，祝福真；霜降到啦，祝幸福安康！

15、凉风吹起，细雨飘起，一把雨伞，一件外衣，防寒避雨要谨记。秋意浓时问候你：快乐健康在一起。愿霜降快乐！开心每一天！

16、霜降来临，幸福降临。财源从天而降，滚滚流入你家。健康降临你身，从此身体棒棒。爱神降临祝福，从此爱情甜甜美美。

17、因为思念，深刻了友情，因为关怀，知晓了友谊，因为问候，铭记着情谊，因为霜降，我的短信再次来袭，愿你添衣保暖，身强体健。

18、乘着歌声的翅膀，呼吸菊花的幽香。在霜降的清新中声中，愿你精神百倍，健康加倍，在幸福中陶醉！

19、霜降来临，气温骤降：降下好事成双，降下福寿双全，降下财运双至，让霜降得更猛烈些吧！

20、霜降到，防感冒；添衣，添被，添温暖；增福，增寿，增健康；霜降来临，祝你全身暖烘烘！

21、万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条短信最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖！

22、花儿香，鸟儿唱，霜降时节叶儿黄；一阵秋雨一阵凉，一丝秋风携芬芳；霜降到，要注意季节冷暖，及时添加衣裳。

23、霜降，霜降，气温骤降。天渐渐凉，夜慢慢长，秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙。祝你金秋快乐！霜降天天好心情！

24、冷霜，是天空的精灵，从天而降；问候，是暖暖的祝福，源于内心；今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉！

25、你在意或不在意，霜降都在那不曾离去，你在或不在我身边，我的祝福始终围绕在你身边。天气转凉了，要记得多穿点衣服。

26、霜降节气到了，愿老天降下的霜化成片片快乐、带着丝丝幸福、融于整整好运，落于你的头上，赐予你一生安康。

27、用秋天的斜阳，为你点缀风景；用秋天的花香，为你装饰生活；用霜降的冰霜，为你增添美丽。霜降到来，惟愿远方的你一切顺利！

28、宝贝霜霜喜降临，美乐悠悠你我他！增添衣赏暖心窝，快快乐乐把寒送！亲们，霜降到，请加衣！开开心心把冬过！

29、霜降节气到，温馨送祝福。幸福缠着你，平安裹着你。吉祥罩着你，如意守着你。好运抱着你，快乐赖着你。温暖恋着你，祝福跟定你。

30、把霜降的寒风，冰霜，雪雨搅成一锅汤；用快乐的光芒升温，用顺利的汤勺盛进吉祥的碗里，送给你喝下；祝你霜降快乐，事业高涨！

31、祝福随着霜降到，一愿你笑口常开；二愿你轻松自在；三愿朋友这颗诚挚的心，帮你驱散即将到来的严寒！

32、白露为霜到霜降，天气转凉易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠盖被关好窗。饮食清淡多喝汤，快快乐乐保健康。祝霜降健康快乐！

33、霜降是秋雨的相思，秋雨是霜降的情怀，美梦是心灵的呼唤，心灵是美梦的港湾。霜降来临，愿你快乐幸福！暖暖生活！

34、霜降来了，我衷心祝愿你，好心情天天降，好运气时时降；霜降切记添衣裳，遮风挡雨身体暖。祝愿你平安健康，喜度霜降！

35、今日霜降，环湖一周。人生几度秋凉，转眼又见衰草黄，远方还在更远方。

36、霜降了，天气虽然转凉了，但我们可以用温暖的心去关心和帮助有需要的人！让我们的社会变得更和谐！

37、雾汹涌，寒风起，霜降节气又登场；气温降，添衣裳，朋友祝福莫要忘；日三餐，加营养，身体健康放心上。

38、今日霜降，泡小青柑。醇润柔甘，去燥降寒。温情脉脉，茶意绵绵。

39、霜降到，关心到。天气凉，多添衣；勤锻炼，身体棒；疾病少，心情好。愿我的祝福陪伴你度过这个美好的秋天！

40、兰花香，菊花香，霜降时节秋叶黄；花上露，叶上霜，一阵秋雨一层凉，一夜秋风一片寒，早晚天凉了，注意保暖哦！

41、霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快乐！

42、兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。

43、今天是传统节气“霜降”，天气冷了注意身体，一戒脱衣，二戒冷饮，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食。

44、霜降节气幸福降：祝你寿与天齐身体棒，财源滚滚恒运到，爱如蜜甜幸福满，事业辉煌合家欢！愿你霜降快乐，心情舒畅！

45、转眼霜降到，短信来相告；锻炼不能少，衣服添两套；收到短信笑一笑，朋友情谊莫忘掉。祝霜降快乐，心情美妙。

46、秋在风中摇摆，挥着温存的手，用力的喊着最后一声祝福：朋友，霜降了，我走了，冬近了，天冷了，别着凉了！

47、草黄叶落，风冷雨凉，冷冬至，寒霜降，出门要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变化，注意防寒。霜降之日祝您全家幸福安康！

48、冷艳的菊花，飘零的风筝，遍地的白霜，凉风有凉意，别忘了，准备个暖被窝，祝霜降快乐！

49、从天而降，落地而化。天气先生提醒您，霜降到了，注意添衣保暖；霜降已到寒冬将来，愿你霜降快乐，心情天天愉快！

50、变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

51、山上青松山下花，花笑青松不如她，有招一日寒霜降，只见青松不见花。愿友学习青松志，祝你前途比梅红。

52、寒霜降，天气凉，大雁向南方；红叶舞，染清霜，莫忘添衣裳；菊花香，蜜柚黄，为你送吉祥祝你金秋快乐！

53、霜降到了，气温降了，天气凉了，树叶黄了，花草落了，枫叶红了，问候到了，祝福来了，手机响了：霜降快乐！

54、霜降天气多穿衣，保护膝盖和关节，预防流行感冒病，身体健康心情好。我是贴心小护士，提醒你天气冷了，要关心家人身体和健康。

霜降三候是什么

今天迎来了霜降节气。这是秋季的最后一个节气，当太阳运转到黄经210°的时候就交霜降节气。俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”、“霜降不摘柿，硬柿变软柿”，到了霜降节气的时候，柿子也已经成熟了，这个期间南北方都在忙着采摘柿子。农村的一些老人们，多数还是坚持在霜降节气摘柿子。因为这个期间的柿子已经完全成熟了，是最好吃的。古人将每一个节气都划分为三候，每一候都是五天。那么霜降的三候分别是什么呢？

霜降三候介绍

一候：豹乃祭兽

豺狼将捕获的猎物

先陈列后再食用

祭兽，以兽而祭天

报本也，方铺而祭

秋，金之义

二候：草木黄落

大地上的树叶

枯黄掉落

色黄而摇落也

三候：蜇虫咸俯

蜇虫也全在洞中不动不食

垂下头来进入冬眠状态中

咸，皆也

俯，蛰伏也，垂头也

此时寒气肃凛

虫皆垂头而不食矣

顾大小姐