吸蒸汽。在水杯或者热水瓶中倒满开水，将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，对缓解流鼻涕很有效果。需注意不要太近以免烫伤。
二
热敷。如果流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话，可以用热毛巾进行热敷缓解，注意温度不要太高，以免烫伤。热敷可以促进血液循环，缓解鼻炎。
3
盐水洗鼻子。鼻子鼻涕较多，粘稠，可用生理盐水进行冲洗，对缓解鼻子里的分泌物有非常大的效果，可以灭菌，并缓解鼻炎。
扩展阅读
鼻炎能治好吗
方法一：一般治疗
去除病因。改善环境条件，降尘、降温、通风等;避免高温、干燥，避免粉尘和有害物质吸入;加强个人保护，如戴口罩，冲洗鼻腔等措施。
方法二：适当补充维生素：内服鱼肝油丸，每次2丸，一天要吃早中晚三次；维生素bz，每次10毫克，一天要吃早中晚三次；维生素c，每次1克，一天要吃早中晚三次；维生素k3每次2片，一天要吃早中晚三次。
方法三：鼻内用药：鼻内滴用生理盐水、5%葡萄糖盐水、25%葡萄糖甘油、复方薄荷油、液状石蜡;或用无刺激性抗生素软膏局部涂布。黏膜浅糜烂、溃疡或出血区可用10%~20%硝酸银烧灼止血。
注意事项
在生活中有鼻炎的人，不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且出门的时候尽可能的戴口罩，不要去人群很密集的地方，并且要保持良好的睡眠习惯。
过敏性鼻炎怎么根治
治疗一，过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次;或1%～2%的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是药物治疗只能缓解症状，不能根治。
治疗二，可以选择大蒜碾成泥状，然后放在纱网内滴出蒜汁儿放入鼻腔内，这样是可以有效地达到治疗过敏性鼻炎的目的的。
治疗三，常用的药物有抗组胺药、鼻腔局部类固醇、白三烯抑制剂、肥大细胞膜稳定剂及减充血剂和抗胆碱药物。通常药物治疗不能达到完全治愈的效果，但能缓解症状以及减少过敏性鼻炎的发病时间。
注意事项
患有过敏性鼻炎之后一定要去医院进行一个详细的检查，检查出自己的过敏原，避免和这些过敏原接触，平时要保持室内的空气流通，不要吃一些刺激性的食物。
鼻炎和一般鼻塞
第一步：倒一杯热开水。
2
第二步：用鼻子捂住杯口吸一两分钟，这时候就会感鼻孔顺畅了许多。
注意事项
小心开水烫手
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