1、主要食材：茭白，红椒，蒜泥，盐，酱油，鸡粉，油。2、茭白切丝，红椒切丝。3、锅中倒油，烧热后，用小火将蒜泥煸出香味。4、将切茭白、红椒丝一起放入锅中，翻炒片刻。5、加盐，酱油，继续翻炒至熟。6、撒入鸡粉，出锅装盘。扩展阅读蒜香茭白丝怎么做1、主要食材：茭白、红椒、蒜泥、鸡粉、盐、酱油、油。2、茭
1、主要食材：茭白，红椒，蒜泥，盐，酱油，鸡粉，油。
2、茭白切丝，红椒切丝。
3、锅中倒油，烧热后，用小火将蒜泥煸出香味。
4、将切茭白、红椒丝一起放入锅中，翻炒片刻。
5、加盐，酱油，继续翻炒至熟。
6、撒入鸡粉，出锅装盘。
蒜香茭白丝怎么做
1、主要食材：茭白、红椒、蒜泥、鸡粉、盐、酱油、油。
2、茭白切丝，红椒切丝。
3、锅中倒油，烧热后，用小火将蒜泥煸出香味。
4、将切茭白、红椒丝一起放入锅中，翻炒片刻。
5、加盐，酱油，继续翻炒至熟。
6、撒入鸡粉，出锅装盘。
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1、随时都可以拉筋，但以晨起、工作中惑到紧张或压力大，久坐或者久站之后，以及感到浑身僵硬、不舒服时最适宜。2、拉筋时要身心放松，将注意力集中到被拉的肌肉，缓慢轻柔，逐渐增加强度；直至最佳并持续，同时作平稳的呼吸吐纳。因为屏气时肌肉收缩不利拉筋，而呼吸吐纳时肌肉放松有利拉筋。同时，能够“以气引力”，就
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