胸部下垂了怎么办

选择合适的胸衣。一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。

二

防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。

3

注意睡眠姿势。在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。

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避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。如果用热水刺激乳房，有可能会导致乳房下垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

扩展阅读

胸部疼痛可能是什么原因

原因之一：引起胸痛的病因有很多.如：心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛. 可以就 诊心电图、b超等.明确病因指导治疗.同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的.或者是神经官能症引起的。

原因之二：青春期男性乳房胀痛可能是青春期乳房发育症。一般情况下，在男人的生长过程中出现乳房疼，尤其是发生在青春期男性的乳房胀痛等，是属于正常的乳房发育症。但并不是说，乳房发育症是正常的发育。

原因之三：部分男人乳房疼是由于先天性睾丸发育不全引起。因为长期处于饥饿状态和营养不良导致肝功能受损的男孩子，也极易导致乳房发育;慢性肾炎患者、甲状腺机能亢进患者以及长期使用安体舒通、异烟肼等药物的病人，也很容易被乳房发育所困扰。

注意事项

胸部疼痛可大可小，一定要多加注意，饮食要清淡，保证睡眠劳逸结合，保持良好的心情。

胸部长疱疹是怎么回事

民间把这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，中医称为“缠腰龙”、“蛇盘疮”、“蜘蛛疮”，其统称“带状疱疹”。这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占本病发病率的60%以上。

带状疱疹是由一种水痘病毒感染后，潜伏在体内再发，这种病毒是由呼吸道黏膜进入血液形成病毒感染侵入体内，感染的病毒以潜伏形式长期存在于脊髓神经或颅神经的神经元细胞中，平时不发病，当免疫系统下降时，会出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛，而引发带状疱疹。

出现疱疹，可建议使用无环鸟苷软膏或酞丁安擦试。棉签粘上碘伏把患处消毒后，然后使用无菌的注射器针头刺破水疱后再擦酞丁安效果更好。

注意事项

如果长有疱疹，应多补充维生素c，多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的尽量不要吃。

有什么方法可以改善胸部下垂么

方法一：乳房塑形隆乳矫正术：适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者，既能矫正下垂的乳房，又能扩大乳房体积，塑造外形满意、位置正常的完美乳房，明显改善体态曲线。

方法二：通过做运动的方式对于改善胸部下垂的现象效果是非常好的。通过锻炼胸大肌，胸大肌突出了，下垂的乳房也就跟着凸起了，胸部也会跟着就变大了。

方法三：我们在饮食上注意了，多吃一些高蛋白、或是含饱和脂肪的食物，对于胸部的再次丰满和挺拔是非常有帮助的。但这里需要提醒的是，注意荤素搭配还是非常有必要的，否则可能导致肥胖。

注意事项

虽然方法有很多，但建议女性每天多按摩适当用一些外抹的药物来配合一下，也在饮食方面多吃一些补充胶原蛋白的食物，也在生活习惯改善一下。不要轻易的手术。