嗓子干怎么办

戒烟酒 要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。当然，戒烟主要靠意志力；有时，实在熬不住，可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟，或许能够事半功倍。

二

忌辛辣 不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物，也不要吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，这对嗓子发干都有潜在的催化作用。

3

多喝水 一天要保证喝6杯以上的水，喝的时候不要一口气喝完，要小口小口的喝，让喉咙得到水的滋润。

4

含凉糖 去超市或药店，买上一些凉糖或含片，放在身边，每过几个小时含在嘴里，使喉咙通过凉糖含片保持湿润。

5

胖大海 如果嗓子干的严重影响说话的话，可以去药店买一些胖大海泡水喝，一天一颗泡水喝非常管用。如果觉得适应不了胖大海的口味，则可以试试五味清嗓润肺茶，因为它也含有胖大海，能够起到润嗓效果。

6

吃水果 多吃一些马蹄（荸荠）、鸭梨等水分多的凉性水果，可以起到润喉的作用。

7

盐水漱口 用食盐泡凉开水，早上起床和晚上睡前各泡一次漱口，对防止嗓子发干也有很好的效果。

扩展阅读

早上起来嗓子疼怎么办

1、发烧、喉咙痛时可吃梨子。梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。

2、治疗喉咙痛的甘草。甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

3、可当作漱口药使用的石榴。石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。

嗓子有黄痰怎么办

第一，嗓子有黄痰可能是是咽喉炎和支气管炎引起的，可以先口服药物治疗的，例如，口服 银黄颗粒和肺宁颗粒。发病期间注意休息，多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，避免受凉。

第二，嗓子有黄痰有可能是细菌感染和病毒感染.在治疗上吃抗炎药，如阿莫西林阿奇霉素和抗病毒药，同时吃一些清热解毒的中成药，再同时含化一些利咽的含片，如金嗓子含片西瓜霜含片等。

第三，嗓子有黄痰有可能是扁桃体炎引起的，它主要为溶血性链球菌，分急行和慢性两种，可以采取磺胺类的药物和青霉素治疗的，过敏者可用红霉素。

注意事项

注意嗓子有黄痰就要多喝水，禁止吃辛辣的食物，多吃一些富含维生素的水果蔬菜。

感冒嗓子疼怎么办最简单的方法

1、治疗感冒嗓子疼，最简单的方法就是用金银花水。因为金银花水能缓解嗓子疼痛，它具有去火的作用，并且能排除体内的火气。

2、此外还应该要多喝一些温开水，这样也能有效缓解嗓子疼痛的问题。同时还可以含润喉糖和含片，也能够减轻嗓子疼痛的症状。