游泳照片怎么拍

1、会游泳——这绝对是拍水中照片必须有的基本素质如果你不会游泳，没有捷径，先学游泳吧，否则很难在水下从容的控制身体，更别说表情了。

2、敢睁眼——如果是想拍出那种美美的水中的你，一定要敢睁眼，这种照片最好是在淡水的游泳池里拍，海水中是在不太能睁眼，超级不舒服。淡水里睁眼一样是会不舒服的，不过稍加适应会好一些，仅仅是为了拍张美美的照片嘛，一定要豁的出去。

3、选衣服——像这种飘逸的、层次很多的大摆的裙子，在水里会格外漂亮，最好是白色的哦，在水中晶莹发亮。当然啦，比基尼也要自信的穿起来。

4、整理好头发——最好是能向前游一小段，或者在泳池边，蹬一下水池边，让身体整体是向前游的，这样头发才能向后摆。还有，身体的方向尽量是斜向上的，所以最好是先下到较深的地方，然后向上飘，这一点对摄影师和你的要求都很高努力尝试几次吧。

5、表情——对世界充满爱的微笑。

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泳池游泳的技巧

1、不要屏住呼吸：呼吸困难通常是因为肺部二氧化碳囤积的关系，要有顺畅的呼吸，才能有好的身体转动带动呼吸频率，深吐深吸是要点，也要尽量吐完肺部里的空气，再进行下一个换气，这样才不会造成过喘的状况。

2、放松你的身体：这样的建议看起来好像很普通，但是却是非常重要的一点，身体若是太过僵硬，会让自己游得不轻松，简而言之就是“水感”不好。你必须要跟水培养感情，放松整个身体在水里，水会慢慢引导你的身体向前，浮在水上会是一种享受。

3、脊椎必须要对齐挺直：在陆地上模拟时，必须要身体挺直，直视前方。注意脖子的部分应该要跟你的脊椎保持一致，脸应该要面对泳池或开放水域的水底。

4、记得要滑行：游泳不同于骑车和跑步的点，因为游泳是会被中断的不会连续进行，像跑步的步幅来说，每个步幅和下一个步幅之间是没有分离的，而自行车部分也是在踩踏部分曲柄的旋转也是连续的。不过游泳在每个划手部分，都会有一些停留和滑动，当手臂通过头顶的时候，会让身体伸展到最大并且延续一段时间。

刮痧第二天可以游泳吗

1、刮痧第二天不建议游泳。 刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，有活血透痧、驱邪排毒的功效。在刮痧后会扩张毛细血管，增加汗腺分泌，汗孔处于张开状态，局部皮肤的抵御能力下降，通常3小时内不宜受风、碰凉水，以免将寒和湿通过汗孔带入身体，得不偿失。

2、而在刮痧的第二天，大多数人皮肤上的痧仍然存在，而游泳由于会长时间泡在相对低温的水中，再加上在游泳池中游泳的人很多，池水并不太干净，很容易会造成寒气入侵以及皮肤感染。

长期游泳危害

1、长期游泳可罹患眼疾，因为眼睛长时间与水接触，水中的细菌、病毒可进入眼睛，导致眼疾的发生。

2、长期游泳可罹患皮肤病，因为皮肤与水长期接触，一些细菌、病毒可侵入皮肤，导致皮炎或其他皮肤病，在水质不过关的地方游泳更甚。

3、长期游泳可罹患耳部疾病，游泳时耳朵没入水中，水可进入耳内，处理不当会患中耳炎等疾病。