如何向孩子解释“我是从哪里来的

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操作方法

孩子问父母是怎么来的，有的父母会说是从河里捡的，或者是带着话费寄的。这是一个笑话，但没有正确回答孩子们的疑问。

专家认为，不同年龄的孩子问父母这个问题，答案应该是不一样的。

对于大一点的孩子来说，性教育的部分可以更科学直观，可以向孩子解释精子和卵子结合成受精卵，最后生下婴儿的过程。

4、对于更小的孩子来说，他们的父母解释得太专业了，他们仍然不能理解，所以他们可以通过讲故事来生动地解决这个问题。

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三周岁内的孩子能喝纯牛奶吗

由于孩子生长发育的需要，每天必须消耗足够的能量来满足生理需求。我们的日常饮食主要分为三类：糖、脂肪、蛋白质。蛋白质摄入尤为重要。众所周知，蛋白质的主要成分是氨基酸，人体生长发育所必需的氨基酸有9种，称为‘必需氨基酸’，包括：赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸。蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和色氨酸。这些氨基酸需要通过人体从外界摄取。乳制品、禽蛋、瘦肉中必需氨基酸含量较高。适量摄入纯牛奶有利于儿童的身体发育。

但牛奶的蛋白质分子颗粒较大，婴儿在肠道内难以吸收。如果他们服用过量，很容易产生消化不良，甚至引起胃肠疾病。尤其是早产儿、低出生体重儿和蛋白质过敏儿童。吃纯牛奶需要多加小心。

一般建议一岁以内不要喝纯牛奶，因为牛奶蛋白中的酪蛋白过高，不利于婴儿消化；乳脂中饱和脂肪酸过多，亚油酸过少，不能满足婴儿的需要；建议母乳喂养至少6个月。母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，容易消化吸收。乳清蛋白与酪蛋白的比例为80:20，而牛奶中的比例为18:82。

随着儿童的生长发育，胃蛋白酶的分泌也增加，到18个月时达到成人水平。2岁以后可以喝纯牛奶和酸奶。因为牛奶的主要成分是优质蛋白质、维生素a、维生素b2和钙。牛奶是一种营养全面、成分比例适宜、易于消化吸收、营养价值高的天然食品，所以2岁以上的儿童可以饮用纯牛奶和酸奶(酸奶是由纯牛奶发酵而成)。同时，根据儿童牙齿的发育情况，及时添加营养细、软、碎、烂的均衡饮食，食物品种逐步向食物多样化过渡。

牛奶含钙丰富，2 ~3岁儿童每日钙摄入量推荐为600mg；儿童每天可以喝50 ~ 80g/天的婴幼儿配方奶粉(相当于350-500ml左右的液态奶)，但注意不要一次喝太多。孩子的肠胃有一个适应的过程。纯牛奶是辅助饮食，不能代替正餐。孩子要健康成长，需要合理饮食，均衡吸收各种营养。

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