1、材料：粳米，黑脂麻，枸杞。
2、黑脂麻用小火焙香後，辗碎备用。粳米淘洗乾净。枸杞用温水泡发。
3、将黑脂麻、粳米一同放入锅中，大火烧开後转小火煮30分钟。
4、放入泡发的枸杞，再煮10分钟即可食用了，脂麻粳米粥就做好了。
扩展阅读
正宗八宝粥的配料比例
1、材料：桂圆20粒、银耳一朵、莲子20粒、大枣15粒、红小豆50粒、粳米50克、枸杞30粒、花生米30粒、冰糖适量。
2、将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净 。
3、将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右（这样容易煮熟）。
4、将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。
5、把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。
肝黄粥
1、原料：猪肝25克，鸡蛋一个，大米粥25克。
2、调料：绍酒、精盐、味精各适量。
3、将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量的黄酒，精盐渍10分钟。
4、鸡蛋加清水于锅中煮熟，取出蛋黄压成泥，备用。
5、将粳米淘洗干净，加适量的清水于锅中煮开后，用小火续煮成稀粥。
6、将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食用。
决明子粥怎么做
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2、将决明子炒至微有香气。
3、再决明子捣碎研末；冰糖打碎。
4、取锅加入冷水、粳米，用旺火煮沸。
5、加入决明子末，再改用小火续煮至粥成。
6、最后加入冰糖调匀，待沸即可。
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