不训练的罗威纳护主吗

1、忠心护主：罗威纳的护主心很强，平时没事的时候像个哈巴狗，跟前跟后的粘着主人，但是一遇到危险也绝对不屈服，它会奋不顾身的冲上前，保护主人，保护自己，当然这些都要经过一定的训练才行，训练不能使用暴力。

2、个性稳健：罗威纳的性格和其他狗狗比起来，比较稳健，神经类型稳定，极富感情，生来具有警卫才能，工作能力很优秀，家养的话还可以帮助看家护院，护卫的能力一流。

3、教养很好：罗威纳并不会像泰迪、博美这些狗狗一样喜欢大叫，相反罗威纳是比较喜欢安静的狗狗，它的教养还是很好的，这样一来既不会打扰到自己，也不会给邻居带来困扰，所以饲养罗威纳是很好的选择。

4、免疫力强：罗威纳可以说是医院的“稀客”，因为罗威纳的免疫力很强，所以抗病的能力一流，进去医院的次数极其的少，不过这并不代表就不会去医院，所以饲养的时候还是要注意罗威纳的健康，饮食做到健康营养。

5、不会挑食：之所以会说罗威纳好养活，那是因为罗威纳不会挑食，你给他什么它就吃什么，但是虽然罗威纳不挑食，但是饲主也要知道不是什么食物都可以给罗威纳吃，平时还是给罗威纳吃狗粮吧，毕竟狗粮才是最适合狗狗的食物。

6、容易训练：罗威纳的服从性很高，也正是因为服从性很好，所以才会被驯服成为优秀的警犬，因此训练罗威纳不难，只要抓对方法，最好的方法就是用零食来引诱训练，零食建议选择磨牙零食，比如“馋不腻手工鸡肉干”，有零食，罗威纳会更愿意训练，还可以帮助增进感情。

7、容易打理：即使罗威纳会掉毛，不过因为罗威纳的毛发很短，所以打理起来要比金毛这些长毛狗狗要轻松得多，不过要注意的是因为罗威纳也会掉毛，所以罗威纳的饮食必须清淡，狗粮也最好是挑选低盐配方的天然粮，比如“馋不腻天然狗粮”，平时还可以吃点蔬菜水果，这样才可以更好的帮助缓解掉毛。

扩展阅读

提高引体向上训练方法

1、0-5次需要增强力量，可以从欺骗式引体向上动作做起。身体保持直立地站在单杠下面，目视单杠。腿部发力向上跃起，在身体腾空的同时双手正握住单杠，握距略比肩宽。借助腾空向上的惯性，曲肘拉起身体，使下颚略高于单杠。

慢慢打开手臂，使身体缓慢下降至手臂完全打开，次过程不要少于5秒。重复5次此动作。每周根据此方法做3次，几周后你将会具备做正常引体训练的实力。

2、5-10次，需要增加耐力，每次训练做5组引体，每组做5次。下一次训练每组次数比上一次多一个，直至能完成5组，每组10个训练程度。然后负上使自己能拉起5次引体的重量，完成5组，下一次训练每组次数再比上一次多一个，直到完成10次，如此循环。

3、10次以上，你需要高级动作来刺激肌肉，可以尝试只用3-4根手指抓握单杠做引体向上，也可在做常规引体动作时以抬起双腿使其与上肢成90度角的方式增加训练难度。对于大部分人来说，加大难度的新动作对肌肉刺激效果好于想象。当然，负重引体向上是增加引体向上能力最常用的方式。

训练意念力的方法

1、可以用一些细小的东西如头发丝，玩具的小绒毛之类的，一定要是那种足够柔软的东西，这样比较容易，在练习的时候要离物品一定距离，但也不要太远。练习时姿态随意，眼睛要紧盯着物品，然后在脑袋里面想你希望物品发生的改变，如颤动，弯曲/拉直，摇晃。

2、用一根线，穿过一个小珠子，挂在无风的地方，一样要由些距离，用意念力使珠子左右或前后摇晃，前后或者左右摇晃的时候你会觉得珠子是被你给推出去的，而不是你控制着它什么时候往什么方向。第一次在推的时候要坚持到你难受要眨眼的时候，之后，就算你眨眼也不会影响控制。练好后可以慢慢增加物品的重量。

短跑正确训练方法

1、小步跑：把小步跑练习折叠程度加大，改成前脚掌趴地，就形成区别于小步跑的折叠跑。此练习在技术上无弊病，动作形成上与跑的动作极其相似，接着做加速跑能自然结合，对掌握跑的技术和发展速率都会有积极作用。

2、高抬腿跑：在进行高抬腿练习时把髋前送，小腿在大腿下压前能随惯性前摆，再使大腿积极下压，用前脚掌趴地式落地，这就形成小车轮跑。此练习与跑的各部位主要技术很接近，接着做加速跑时过渡自然，对掌握跑的技术和发展膝、踝关节灵活性，增强伸踝肌肉群的力量都有积极作用。

3、后蹬跑：对后蹬跑稍加改进，就能取得更好效果，称之为跨步跑。要求练习者快速蹬地后，迅速放松伸肌，大小腿由自然弯曲到迅速折叠前摆，大腿积极下压时，促成远离“膝部”的小腿和脚自然向后趴地式用前脚落地。这是短跑积极着地主要技术，手臂前后摆动比跑时稍加大。这种连贯动作对跑时各部位主要技术会起加强作用，稍一加频率，就能自然过渡到加速跑。