1、慢性咽炎或咽喉反流性疾病,会导致咽喉部黏膜出现淋巴滤泡增生,在早上刷牙时,可能会刺激到咽喉部黏膜组织,导致患者出现干呕。
2、急性或慢性扁桃体炎,扁桃体属于口腔重要组织,扁桃体在发生炎性改变时会导致局部发生肿大,在刷牙时会引起不适反应。
3、女性在怀孕期间受到体内激素水平改变,使用牙膏等清洁用品时,可能由于刺激味道等原因也会引起不良反应。
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竖着正确刷牙方法
1、竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到,在同一部位要反复刷数次。
2、这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。
正确的刷牙时间是什么时候
第一:每天早晚刷牙2次人的一生中,需要不断有效彻底地清除牙菌斑,才能保持牙齿和牙周的健康。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生,因此对牙菌斑的清除每天至少要两次。
第二:在清除牙菌斑时,应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。有条件者,每餐之后应立即刷牙,无条件者起码也要用清水漱口。睡前不刷牙可能引发龋,所以睡前刷牙很重要,刷完后不再吃任何东西,维护一夜的口腔卫生。
第三:每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢,食物残渣与色素沉着,保持口腔清洁,同时按摩牙龈,增进牙周健康。建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次,刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。
注意事项
在饭后大家不能立刻刷牙。为了避免细菌滋生,大家在睡觉之前应该彻底刷牙,早起后也要进行刷牙,然后再喝水。
如何正确刷牙
1、手持刷柄,将刷毛置于龈缘处,刷毛与牙体成45度角,作短距离水平颤动约十次,后移至临近部位,注意牙面要重叠不遗漏。
2、刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动,颤动约十次,刷完后移至临近牙,注意牙面要重叠不遗漏。
3、刷上下前牙时将牙根竖起,刷毛前端进入龈缘做上下颤动,每个部位颤动约十次,刷完后移至临近牙,注意牙面要重叠不遗漏。
4、应注意切勿用力横刷,易形成颈部楔状缺损。牙刷勿选择大头硬毛牙刷,应选择小头软毛牙刷,这样可以更好地清洁口腔内各个牙面和卫生死角。