1、韧带拉伤后经过以下综合处理措施可以在短时间内快速恢复，如：伤处制动、减少活动及负重（最好采用石膏或支具固定）、伤后24小时以冷敷为主（用毛巾包裹冰块敷于伤处）、24小时后改为温热毛巾热敷或局部涂抹活血化瘀的药物如红花油正骨水等。
2、若疼痛严重则可口服非甾体类消炎药等对胃肠道的刺激最小。
扩展阅读
s19赛季开启信誉积分会恢复到100吗?
1、不会的。
2、信誉积分不关赛季的事情，如果你信誉分低进不了排位，不会因为新赛季就可以打排位，回复信誉积分只能多打一些匹配。
3、信誉积分回归到100分，这次优化将信誉积分回调到100分来遏制这些行为，新的信誉积分系统将运用全新的等级制度，从1到5级，现在的信誉积分也将在更新后给予对应的等级。
4、重开规则优化，可能受到的反馈太多，官方也有了动作，本次更新后巅峰赛将不能重开了，而排位还将上线重开监测系统，对于恶意重开的人做重点监测并给予处罚。
删除的照片怎样恢复
1、首先在手机桌面中找到“图库”，点击进入。
2、然后找到“最近删除”，点击进入。
3、选择想要恢复的照片，点击进入。
4、点击右下角的“恢复”即可。
5、进入手机自带的图库中；进入最近删除的文件列表；选择需要恢复的照片即可。
怎样恢复误删的照片
1、搜索并下载“手机数据恢复精灵”软件，也可以根据自己的使用喜好在不同的平台将软件进行下载，并将软件成功的安装。
2、打开手机刚刚安装的软件，进入软件界面就可看见六种恢复选项，需要恢复的是删除的照片，点击“图片恢复”就可以了。
3、进入图片恢复之后，软件将会对手机进行全面深度的扫描，这里请耐心等待即可。
4、片刻后扫描结果就会出现在软件界面，大家就可以看见被删的那些图片了，可以点击图片进行查看。接下来进行就可以勾选需要恢复的照片进行恢复了。
5、请在软件界面勾选需要恢复的照片，勾选完成之后，点击“恢复”按钮就可以将删除的照片找回了。
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