地震时如何自我保护

自我保护。迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震。躲在坚固家具的旁边,衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被称作的”生命三角”。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。地震发生后，如来不及撤离建筑物，千万要沉着冷静，保持清醒的头脑，充分利用建筑物内的避震有利部位，如坚固的桌椅下、睡床下，逃往小跨度的厨房、厕所、小房间、墙角，万万不能在窗户、阳台、楼梯、电梯及附近停留。

二

如果地震时，你在户外，请选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物，不要惊慌，分清形式，地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。震时就近躲，震后迅速撤，一旦发生地震，就会使我们的交通系统，供水、供电、遭到某种程度的破坏，所以地震时必须采取一定的自我保护。

3

如果被压怎么办？震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

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强余震是防范重点。在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂或者引发原有断层的错动，即发生地震。能量充分释放需要一个过程，主震后一般都有余震发生，但余震也有强有弱，比较小的余震只能引起轻微的地面震动，不容易引发灾害，而强余震则很可能引发受损建筑物的进一步破坏或倒塌，造成新的伤亡。因此，强余震的预测和防范是重点。

扩展阅读

地震原因

1、引起地震的主要原因是地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿以及板块内部产生错动和破裂。地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。

2、极震区是破坏性地震的地面振动最烈处，一般是震中所在的地区。

3、地震通常造成严重人员伤亡，可能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还有可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。

地震怎么自救

1、因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

2、行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

3、伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载：卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

地震多少级会有危险

1、地震从5.6级开始造成伤害。5级：惊醒－室外大多数人有感，家畜不宁，门窗作响，墙壁表面出现裂纹；6级：惊慌－人站立不稳，家畜外逃，器皿翻落，简陋棚舍损坏，陡坎滑坡。

2、中国地震烈度表：

1级：无感－仅仪器能记录到；

2级：微有感－特别敏感的人在完全静止中有感；

3级：少有感－室内少数人在静止中有感，悬挂物轻微摆动；

4级：多有感－室内大多数人，室外少数人有感，悬挂物摆动，不稳器皿作响；

5级：惊醒－室外大多数人有感，家畜不宁，门窗作响，墙壁表面出现裂纹；

6级：惊慌－人站立不稳，家畜外逃，器皿翻落，简陋棚舍损坏，陡坎滑坡；

7级：房屋损坏－房屋轻微损坏，牌坊，烟囱损坏，地表出现裂缝及喷沙冒水；

8级：建筑物破坏－房屋多有损坏，少数破坏路基塌方，地下管道破裂；

9级：建筑物普遍破坏－房屋大多数破坏，少数倾倒，牌坊，烟囱等崩塌，铁轨弯曲；

10级：建筑物普遍摧毁－房屋倾倒，道路毁坏，山石大量崩塌，水面大浪扑岸；

11级：毁灭－房屋大量倒塌，路基堤岸大段崩毁，地表产生很大变化；

12级：山川易景－一切建筑物普遍毁坏，地形剧烈变化动植物遭毁灭；

例如，1976年唐山地震，震级为7.8级，震中烈度为十一度；受唐山地震的影响，天津市地震烈度为八度，北京市烈度为六度，再远到石家庄、太原等就只有四至五度了。