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延伸阅读
怎么清蒸一条鱼
1、小葱洗净，生姜切丝备用。新鲜鲫鱼洗净，去内脏，去掉内壁黑膜。用刀在鱼身上划几道口子，方便入味。把鱼周身，里里外外都抹一层盐。摆上姜丝，把豆鼓，生抽，醋，料酒，猪油放小碗里拌匀淋到鱼身上腌制约15分钟左右。小葱打成结鱼肚子里放一团，鱼身上放一团，盖好盖，按下蒸饭档。淋上香油，撒上小葱花。
2、清蒸鱼的好处：
清蒸鲫鱼——有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
清蒸鲤鱼——有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
清蒸鲢鱼——有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
柠檬鳕鱼怎么煎
食材：鳕鱼柳300克，柠檬1个，酒醋1大匙，初榨橄榄油3大匙，生菜适量，盐少许。
做法：
1、生菜洗净备用，柠檬剥皮备用；
2、切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中，加入酒醋和橄榄油打匀，加入少许盐调味；
3、鳕鱼柳洗净擦干水分，撒上少许盐，淋上约1茶匙的柠檬醋汁，完全抹匀盖住鱼块；
4、不沾锅上中高火，放入鱼块，每面各煎1分钟左右取出，在空盘中放置1分钟左右；
5、将鱼块放置在事先准备的生菜上，依据个人口味，淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁，即可完成柠檬鳕鱼的制作。
钓鱼翁崇拜怎么刷
潘达利亚的三种水域：海水、淡水、染煞水域，每天可以钓起一条稀有鱼，把它交给纳特.帕格，可以得到350点垂钓翁声望和600点的纳特.帕格个人声望。
垂钓翁声望的主要活回动区域位于潘达利亚大陆的卡桑琅丛林，当你来到这幅地图以后直接来到渔人码头这里就可以接到任务触发声望了，好好的为纳特·帕格效力吧。
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