湖北冬天是干冷还是湿冷

导语：现在部分北方省份已经是严寒冬季了，气温已经降到0℃以下，就连南方地区的有些城市都开始下雪了。有些朋友对湖北的冬天气候感兴趣，那么，今天小编就来介绍一下，湖北冬天是干冷还是湿冷？怎么度过湖北的冷冬？不知道的小伙伴赶快来学习一下吧。

湖北冬天是干冷还是湿冷

湖北冬天是湿冷，每年十二月至来年三月是一年中最冷的时候，天气以阴寒湿冷为主，有太阳的日子不多。

湖北省属亚热带季风气候，天气变化剧烈，降水年变率大，时空分布不均，自然灾害严重盛行风向随季节更替明显，冬季盛行偏北风，夏季盛行偏南风冬季寒冷，气温比同纬度地区低8到10摄氏度，夏季空气潮湿闷热，比同纬度地区高出2摄氏度左右。

湿冷天气的含义

湿冷天气是指空气潮湿且寒冷的天气。人处在湿冷天气的环境下，人的体感温度低于所处环境的空气温度。湿冷天气是我国南方大部分地区冬季的气候特点。干冷天气是指空气干燥且寒冷的天气。干冷天气是我国北方地区的一种气候特点。

南方地区之所以在冬季出现湿冷天气，是因为北方的冷空气南下导致的。南方的气候温暖，当北方的冷空气南下与暖空气相遇，冷暖气团交汇，暖气团抬升，形成降水。降水也就是我们平常所说的下雨，下雨后空气中的湿度增加，且冬季的温度较低，就形成了湿冷天气。同时降水还会阻挡太阳光，因此湿冷天气的太阳光照也相对较弱。

冬季养生吃什么

一、南瓜

南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。

它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。

二、柚子

酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。

柚子不仅富含维生素c，还含有番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。

三、球芽甘蓝(一种乒乓球大小的甘蓝)：

1斤的球芽甘蓝，要比1斤柑橘富含的维生素c多50%。

维生素c不仅是一种强抗氧化剂，还能帮助人体抵御寒冷。4—6个球芽甘蓝，就足以满足成人全天所需的维生素c。

球芽甘蓝烹调需要较长时间，炖肉、煲汤时可以放些。

四、紫甘蓝

十字花科蔬菜品种繁多，其中的紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的“集大成者”。

它不仅富含多种维生素，还因高效的消炎作用而闻名。

凉拌或水煮甘蓝是预防心血管疾病、癌症的上好选择。

五、西兰花

西兰花能提供维生素a、c、k和叶酸，以及人体必需的矿物质钙、锰和铁。

它富含叶黄素，可以保护眼睛，减少白内障和黄斑变性。

六、萝卜缨

在欧美国家，医生们常会嘱咐萝卜要带着“叶”吃。

一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素a和k，以及55%的维生素c和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

七、红薯

红薯比同属根茎类蔬菜的土豆营养更胜一筹。

1个中等大小的红薯就含有约4克的膳食纤维和约2克的植物性蛋白。

而且，红薯只有很低的热量，几乎不含脂肪。

八、栗子

栗子是可以陪伴一冬的健康干果。

一方面，它富含b族维生素和钾、铜、锰等矿物质，能强健身体。

栗子还是坚果中唯一含维生素c的，是感冒和流感盛行时的必备零食。

九、大葱

大葱含有抵抗疾病作用的营养素。

如：维持人体健康必需的维生素a、b6、c、k，叶酸和铁。值得一提的是，大葱含有的多酚类抗氧化物质，可以保护血管。

此外，有研究表明，多吃葱，还能降低患前列腺癌与结肠癌的风险。

不妨尝试用大葱、黄瓜、柿子椒做道凉拌菜。

十、大蒜

大蒜含有的大蒜素对疾病的预防，特别是癌症和心脏病有效。

此外，它还具有消炎、抗感染的特性。

延伸阅读

湖南湖北是以什么湖为分界线

湖南与湖北以洞庭湖为分界线。湖南与湖北原为湖广行省，指的是洞庭湖以南和以北广大地区，两地因地处洞庭湖南北而得名，清代时，湖广行省分置湖南省和湖北省，省名至今未变。

湖南省，简称湘，省会长沙，地处云贵高原向江南丘陵和南岭山脉向江汉平原过渡的地带，与江西、重庆、贵州、广东、广西、湖北相邻，总面积约有21.18万平方千米。

湖北省，简称鄂，省会武汉，地处中国中部地区，东、西、北三面环山，与安徽、重庆、陕西、江西、湖南、河南毗邻，总面积约有18.59万平方千米。

洞庭湖，在古代称为云梦，地处长江中游荆江南岸，跨岳阳、湘阴、望城、益阳、常德等地，南和西接湘、资、沅、澧四水及其它小支流，古时号称“八百里洞庭”。

湖南和湖北里的湖指的是哪个湖泊

湖南和湖北里的湖指的是洞庭湖，洞庭湖以北是湖北，以南是湖南。湖南省位于长江中游地区，其省境大部分在洞庭湖以南，所以叫做湖南。湖北同样位于长江中游地区，并处于洞庭湖以北，所以叫做湖北。洞庭湖是长江流域重要的调蓄湖泊。

湖南和湖北里的湖指的是哪个湖泊

湖南和湖北里的湖指的是洞庭湖，湖南和湖北地处于我国中部地区，湖南的北部连接湖北，湖北的南部与江西、湖南衔接。湖南因为处于洞庭湖以南而取名为湖南，湖北因为处于洞庭湖以北所以取名为湖北。

洞庭湖处于长江中游荆江南岸，其面积有2579.2平方公里，是中国第二大淡水湖。洞庭湖是长江流域非常重要的调蓄湖泊，它有着非常强大的蓄洪能力，曾多次使长江的洪患化险为夷，使得江汉平原和武汉三镇安全度过汛期。

洞庭湖名字的由来

洞庭湖自古就是非常重要的战略要地，洞庭湖的名字起源于春秋时期，因为湖中的洞庭山而得名，但如今已经改名为今君山。洞庭湖也是中国传统文化发源地和传统农业发祥地，也是著名的鱼米之乡。

湖北的黄豆酱做法

湖北黄豆酱做法：

1、准备食材，黄豆提前泡发煮熟备用，羊肉切小碎丁葱姜切碎，酱油，豆瓣酱备齐；

2、热锅凉油煸香大料瓣；

3、然后下入葱姜末煸香；

4、在下入羊肉丁煸炒段生，加入少许盐；

5、然后加入少许酱油和熟黄豆；

6、在倒入提前稀释的豆瓣酱；

7、开锅后中火靠制无生黄酱味；

8、等待大约15分钟左右；

9、乘入碗中备用；

10、面粉用温水和成硬面，盖上湿布等待约半小时；

顾大小姐