1、有的人说白头发不能拔掉,如果拔了会长的更多,其实这是没有道理的,如果发现自己有几根白发,而且在头上非常显眼的地方,那么不要犹豫,先连根拔掉,反正头发有很多,拔掉几根也看不出来,然后再慢慢想办法,如果白发多了那就不行了。
2、如果白发比较多,已经拔不过来了,那就只有找个好的理发店去染一染了,不过要记住,染头发不要太频繁,而且不要图省钱,使用那些劣质的染发产品,最好用纯植物的染发产品比较保险。
3、有些女性喜欢从地摊上买首饰,不管是耳环还是手镯或者是项链,里面含有的有害成分镍会让头发的颜色变成白的,所以戴饰品的时候,最好带金,银,玉等材质的,这样的材质对身体不但没有害处,还有好处呢。
4、如果体内气血亏损不足,就会出现白头发,而要保持充足的气血,就要有一个强壮的身体,所以平时我们要多锻炼,多吃点有营养的东西,能够让头发长黑的东西有黑豆子,黑芝麻,黑木耳等,只要多吃黑色食物,头发更容易变黑。
5、如果感觉自己的白发越来越多,而且发展的特别快,那可能是体内失衡的原因,这种情况不要着急染发,最好找一个资历深的老中医,从身体里面进行调节,阴阳协调了你就会发现白发增长的不那么快了。
6、如果不喜欢去理发店里面染头发,还可以自己买一些纯植物的染发产品亲自操作,当然还可以让家人帮忙染发,自己染发比较便宜,也比较省事,染发产品买回来了,还可以给家里的其它成员使用,是很方便的。
扩展阅读
治疗白发最好的方法有哪些
第一:患上白发一般是精虚血弱,肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养故而花白。是血热偏盛,情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。
第二:还有就是肝郁脾湿,肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
第三:长白发和我们患者的心情也是息息相关的,因此学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫。后来我通过我大学同学了解到德国派茨对白发很不错的。
注意事项
治疗白发成了很多人的心病,但是只要从自己的饮食习惯以及生活习惯方面稍作改变,是能够缓解白发的生长的。
白发如何变黑
1、饮食上,多吃些蛋白质高、素含量丰富的食物,奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
2、生活上,注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。经常锻炼锻炼身体,按摩按摩头皮。
3、结合着药物治疗,建议用中药治疗。
如何白发变黑发
1、可以从饮食上进行调理,可以多吃一些黑豆,用了黑豆中含有异黄酮,能够调节荷尔蒙水平,缓解脱发,加速头发的生长。
2、还有就是黑芝麻,因为黑芝麻是一种食疗的沉迷有利于肝肾血瑞造黑发美容等效果。
3、再就是多吃一些核桃,核桃中含有丰富的维生素,可以改善人体皮肤的一个生理活性。