1、正踢腿：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心，同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方踢摆，然后原路返回，脚尖点地，右脚上半步，前移重心踢左腿，左右交替进行。2、斜踢腿：动作与正踢腿相似，将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩方向，其他动作要求与正踢腿相同。3、侧踢腿：侧向直体站立，两臂侧平举成立掌，右脚经左脚前
1、正踢腿：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心，同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方踢摆，然后原路返回，脚尖点地，右脚上半步，前移重心踢左腿，左右交替进行。
2、斜踢腿：动作与正踢腿相似，将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩方向，其他动作要求与正踢腿相同。
3、侧踢腿：侧向直体站立，两臂侧平举成立掌，右脚经左脚前，向左侧上步，左脚勾脚尖，向左侧正上方踢，脚掌心向上，脚尖向右，同时左臂屈肘回摆于右。
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导语：下半年其实有很多比较冷门的传统节日大家都不知道，例如寒衣节，再例如接下来要迎来的下元节。那么，下元节是干什么的呢？不少人可能会联想到两个比较名称比较相近的节日，即上元节和中元节，它们有什么区别呢？其中下元节又称为什么节？一起来了解。下元节又称为什么节又叫下元诞、下元水官节、完冬节。下元节的来历
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约旦签证申请流程如想前往约旦旅游，就需要办理约旦签证。以下是申请流程：1.准备好所需材料，包括有效护照、照片、签证申请表等。2.在约旦驻华使馆或领事馆提交申请，并缴纳签证费用。3.等待约旦驻华使馆或领事馆审核材料和签发签证，通常需要5-10个工作日。同学们可以提前三到四周申请签证，以免耽误出行
