瑜伽学院。去印度旅游，不仅去看印度的山水更要去了解当地的人文。印度是世界四大文明古国之一。有之其许多神奇的文化底蕴。可能瑜伽就属其之一了。今天在西方国家, 瑜伽作为一种体育运动或养生之道也越来越盛行。怀着好奇心，要求旅游公司给我一个了解印度瑜伽的机会。于导游特为我安排项目，参观位在首都新德里的 Morrarji Dessie National Institute of Yoga 国家瑜伽学院。
印度M.D 国家瑜伽学院门口
M. D国家瑜伽学院属于国家制。是所正规的院校。有许教室、练习、表演、评判场地。包括食堂，会议室等。在墙上有公布学生出席情况。在学期内缺席多次数就无法拿到证书。该学院主要培养瑜珈练Yoga instructor， 瑜伽老师 yoga teacher 及瑜伽大师 yoga master 几个等级每一个等级所需的时间要求都不一样。我想相当于这里的文凭、学士和硕士吧。
国家瑜伽学院校内
瑜伽作为一种运动锻炼（这里不谈宗教修行里的瑜伽）在印度有几千年的历史。在古代是一种养生之道仅供皇室贵族们享受。“瑜伽之光“的作者，近代印度瑜伽大师艾杨格，年青時就为印度皇宫贵族表演和传受瑜伽的。但是到了现代作为一种养生、健美的运动越来越被西方人膜拜与推崇。特别是西方结合了健身 强化有氧运动 Intensive Cardio exercises, 形成了 reformed yoga 改良形的瑜伽 。像 power yoga 力量瑜伽，hot yoga 热瑜伽 等，更受人们的追捧。
到了印度后，才发现印度大都保持着古老的传统，讲究呼吸、体姿、专注；身、心、灵的合一操练，节凑也缓慢。
导游为我安排了该校的一位瑜伽大师Lakshmi ，是该校的讲师，又是瑜伽专业的愽士。在她带她带领下参观了整个校园。由于時间关系未能与学生们一起上课。
学生们在上课
但她个人给我上了一个45 分钟的私教课。她给我讲述了一些瑜伽理论，每个体示对身体的效用。並着重阐述了呼呼在瑜伽练习中的重要作用及在开练瑜伽前micro execises 微小动作能够很好的把身体各肢体调动起来。这些似乎在西方瑜伽教学中很少提及的。
她说瑜伽在西方巳非常盛行而遗憾的是印度年青人确反道而行之，十分仰慕西方人的健身房的力量现代化运动。她的17 岁的儿子就其中之一。为此印度总理莫迪大力推广瑜伽这古老的传统以提高全民健身活动。以身作则每天做几十分钟的瑜伽并也去了该学院观慕。而且还在全国创导了世界瑜伽日！
学校墙上挂着总理莫迪做瑜伽的宣传
瑜伽这个印度古老的传统，正在世界各地遍地开花。越来越多人开始了解瑜伽对人的身体的好处。
但愿印度这古老的传统在印度更加发扬光大让更多的普通百姓们从中得益！
在教室里练习瑜伽
学生们在校学草地上集体瑜伽
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