肾好的4大表现

1、肾脏健康的人吃嘛嘛香。如果一个人肾脏非常健康的话，那么他在吃东西的时候也是非常的有食欲。有些人看起来挺高大的，但是吃东西吃的真的特别的少，不是东西不好吃，而是他根本就吃不下去。

2、觉睡得特别香。身体健康的一个重大标志，那就是在晚上睡觉的时候非常香，不容易起夜尿。有一些肾脏不好的人，他们晚上就经常起来上厕所，这样睡觉也睡不香。尤其是对于一些中年男性，他们晚上睡觉总是睡不香，导致第二天精神特别的差。第一个原因就是由于自己身体没有那么健康，所以在睡觉的时候总是辗转难眠。第二个原因就是由于肾脏不好，晚上总是起来上厕所，这也导致他们无法好好入睡的一个重要原因。

3、尿液颜色正常。如果一个人的肾脏是健康的，那么它们的尿液颜色一定是正常的，一般我们的尿液颜色是淡黄色或者是没有颜色，还带有一点点的安臭味。

4、如果肾脏不健康的话，那我尿液的颜色有些时候就不正常，或者是偏深咖啡色或者是偏深黄色这些等等。而且有些时候我们闻尿液的味道，也可以闻出来这个人的身体是否健康，如果味道不正常，那么就要检查一下自己的肾脏了。肾脏健康的人腰不容易痛。很多人总是感觉腰部莫名其妙的疼痛，其实那就是由于可能我们的肾脏出现了一些问题，才会导致腰痛。肾脏就在就在腰部那一节，如果肾脏出现了问题，那么我们的腰部肯定也会有一些表现。

扩展阅读

正确补肾壮阳的方法

1、补肾壮阳可以通过物理疗法、食疗法来调理。

2、物理治疗包括温针灸、拔罐、微波理疗。食疗法包括进食乳鸽、韭菜、牛羊肉等食物。

肾气不足怎么调理

坚果补肾：植物种子能够壮阳，这一理念的确立，对于现代人健康长寿具有重大意义，尤其是对于一些素食主义者，就可以通过多吃种子类的各种干果，比如花生、榛子、核桃，来补充自己的肾气，激发生命的活力。

韭菜补肾：另外，韭菜子的补肾功效也不容忽视。国医大师颜正华教授认为，韭菜子味辛、甘，性温，归肝、肾经，能够补益肝肾，壮阳固精，适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。

古方补肾：对于肾气不足的患者，可以服用一种名为“五子衍宗丸”的古方。该方最早收录于《摄生众妙方》，由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成，现在一般的药店都能买到中成药。

注意事项

补肾气也要讲方法，只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火，对健康也极为不利。现在市场上有很多补肾的保健品，一定要在医师的指导下使用，才能使药物适合病证，起到补肾保健的作用。

什么是紫癜性肾炎

第一：紫癜性肾炎是指过敏性紫癜引起的肾脏损害，其病因可为细菌、病毒及寄生虫等感染所引起的变态反应，或为某些药物、食物等过敏，或为植物花粉、虫咬、寒冷刺激等引起。

第二：临床表现除有皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、便血外，主要为血尿和蛋白尿，多发生于皮肤紫癜后一个月内，有的或可以同时并见皮肤紫癜、腹痛，有的仅是无症状性的尿异常。

第三：紫癜性肾炎是一种毛细血管变态反应性疾病，可因累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾脏损害，出现浮肿、蛋白尿、血尿及肾功能异常等表现。这种肾脏病也称过敏性紫癜性肾炎。本病常见于儿童与青少年。

注意事项

紫癜性肾炎这种病很容易被人们所忽视，所以我们一定要对这个病有一定的了解，才能更好的了解自己的病情。