人类睡觉的原理是大脑皮质内的神经细胞兴奋之后，会产生抑制的结果，当抑制作用在大脑皮质内占优势时，人就会感觉到困，就会睡觉，这是一种生理反应。睡觉是人类不可缺少的一种生理现象之一。
一般情况下，人如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长，所以睡觉能让人保持精力，也能让人保持身体健康。
大部分的人是习惯躺着睡的，但是大自然的动物睡觉方式有很多，根据它们的习性，多数是站着睡的，蝙蝠是倒立着睡，猫头鹰睡觉是睁一只眼闭一只眼的。
延伸阅读
水上飞人原理
水上飞人的表演利用了力的作用力与反作用力的原理。当表演人员打开脚上飞行器的喷水装置，高速的喷射水流就会在水面上产生巨大的反冲动力，从而使人在水上腾空跃起。
力的作用是相互的，当一个物体对另一个物体施加作用力时，施力物体也会受到来自受力物体的反作用力。
另外，水上飞人的表演人员通常会配备一个可手动控制的喷嘴，用于稳定空中飞行姿态。
洋辣子蛰人原理
洋辣子的蛰人原理是洋辣子释放酸性物质，作用于人的神经，从而引起痛觉。洋辣子是褐边绿刺蛾，属鳞翅目刺蛾科。别名绿刺蛾、青刺蛾、黄缘绿刺蛾、四点刺蛾、曲纹绿刺蛾等，俗称痒辣子。
洋辣子成虫体长15至16毫米，翅展36至40毫米，体绿色；复眼黑褐色；卵扁椭圆形，淡黄绿色，老熟幼虫略呈长方形，初黄色，后稍大为黄绿至绿色；蛹卵圆形，初为乳白色至淡黄色，后渐变为黄褐色；茧椭圆形坚硬，颜色多与寄主树皮色，一般从灰褐色至暗褐色。
顾大小姐
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