怎么使自己在考试中不打瞌睡

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养成良好的作息习惯，杜绝熬夜，养足精力准备考试，以下方法在考试前夕有助于睡眠：

1、运用自我催眠法。安静地躺在床上，微微地闭上眼睛，从头到脚逐渐放松。想象自己像一团棉花轻盈地、松软地、慢慢地漂浮在空中。

2、不看情节冲突、令人兴奋的电视，不刻意数数，不强迫自己立刻入睡，可以听听轻柔的音乐助眠。

3、不喝浓茶、咖啡等提神、刺激性饮料，喝点牛奶、食用少量水果。

4、在睡觉前，洗个温水澡，着衣宽松舒适，让身体保持放松状态。

5、创设安全、安静的卧

延伸阅读

考试紧张怎么缓解

1、自我激励法。坚信慌乱是可以克服的，树立定能考好的信心。配合用言语激励自己，如“我已作了充分准备”、“我一定可以考好”等，充分调动自控力战胜怯场。

2、言语暗示法。如反复地自言自语“我现在很镇定”、“我感到很轻松”等，可以在一定程度上抑制焦虑带来的神经紊乱。

3、闭目养神法。拿到考卷，不妨先闭目静坐一会儿，等到紧张心情缓和下来以后，再聚精会神答题。

4、专注思考法。考试时把全部精力专注到答题解题上，就会忘了紧张和恐慌。

国家电网考试要怎么考

国家电网公司（state grid），简称国家电网、国网，成立于2002年12月29日，是经过国务院同意进行国家授权投资的机构和国家控股公司的试点单位。

各专业的重点科目如下：

1、电气专业：分为研究生、本科、专科，研究生重点为：电路原理、电力系统分析、电网络分析、高等电力系统分析；本科、专科重点为：电路原理、继电保护、电力系统分析、高电压技术；

2、计算机专业：重点科目为组成原理、操作系统、网络、数据库、数据结构；

3、电信通信专业：重点科目为电磁、通信原理、信号、计算机通信与网络、现代交换、宽带接入、数字传输等；

4、财务会计专业：重点科目为成本会计、财务管理、审计、税法等；

5、管理专业：2个方向，一个是人力资源管理，一个是技术经济管理（工程管理），重点要看好人力资源管理体系、薪酬管理、绩效管理、电力市场营销管理、管理统筹和现代管理等。

面临考试心理压力很大怎么办

1、强化信心

考生要有战之必胜的自信心，要强化信心，首先要正确看待考试，看到自己的优势及不断的进步，在这方面，家长和教师应多帮考生分析其优势所在，多加鼓励和肯定。

2、适当减压

适当的心理压力，可以使自己学习努力，考试沉着。但若压力过重，会影响正常的学习和考试发挥。在家长，教师要求适当的同时，考生也应该注意不对自己提过高的要求，是减轻压力的关键。

3、磨练意志

考生应不断地强化信念，对自己说，不到最后的铃声响起，就意味着我还有机会，就决不放