1、清洁脸部,目的:利用泡沫包住多余皮脂、老化角质、灰尘后彻底洗净。为进步肌肤保养效果,这个步骤相当重要。
2、爽肤水,目的:补充肌肤水分,重整肌肤ph值,促使表层柔软,并有助于乳液或美容液的吸收。方法:使用化妆棉沾取化妆水擦拭时,所有的部位都从脸的中心由内而外顺着肌肤纹理生长偏向,以不拉扯肌肤为宜。
3、眼部保养,眼周肌肤特别薄细、敏感,并且皮脂排泄较少,因此轻易孕育产生眼袋及细纹,可接纳眼霜或者眼膜,促进眼部4周肌肤的血液循环,提供滋润与修护,回双眼眸明亮神采。
4、精华,目的:针对易出油部分,可收缩毛孔、抑制皮脂排泄过剩、调理肌肤纹理、回双肌肤健康,并有防御脱妆的效果。方法:使用爽肤液由下往上轻拍脸部,可集中使用在t字易出油部位。
5、乳液或者面霜,目的:防御柔软水补充的水分流失,保存水/油平衡,给肌肤湿润光滑感。方法:使用时以指腹,从脸的中心向外推抹使其被吸收。较油的肌肤,如t字部位可节制用量。
扩展阅读
初生婴儿的护理
1、一定要注意保暖,避免受凉,穿着衣服一定要选择柔软、舒适的,另外记得不要过紧,以防勒伤皮肤。
2、喂养选择母乳喂养,或者是奶粉喂养的话,要注意勤清洗乳头或者是奶瓶。奶瓶要经常消毒,奶嘴也要经常的泡一泡、煮沸。
3、皮肤护理,一定要注意皮肤清洁,每次尿了以后或者是大便以后,都要进行及时清洗,避免出现尿布疹或者是红臀的情况。
4、如果脸部出现湿疹,或者是其他脓疱疮的情况,需要注意皮肤护理,可以外用炉甘石洗剂,然后注意保湿,勤清洗脸部。
小儿腹泻很常见须知家庭护理原则
及时补液预防脱水,宝宝一开始出现腹泻症状时就要及时使用低渗型口服补液盐(ors)预防脱水。口服补液盐用量:宝宝每次排完稀便后,要补充一定量的补液盐,一直吃到腹泻停止。一般小于6个月的小孩每次50ml,6个月到2岁每次100ml,2-10岁每次150ml,10岁以上的患儿能喝多少就给喝多少。除了口服补液盐以外,如果是母乳喂养的宝宝,应该继续进行母乳喂养,并且适当增加喂养的频次和延长单次喂养的时间;如果是混合喂养的宝宝,应在母乳喂养的基础上给予低渗口服补液盐或其他清洁用水;人工喂养的应选择口服补液盐或食物基础的补液如汤汁、米汤水、酸乳饮品或清洁用水。如果孩子一旦出现轻中度脱水,在他还能喝水的情况下,应继续服用补液盐,一方面补充已经损失的水分,另一方面还要补充即将失去的水分。对于轻中度脱水的患儿,补充口服补液盐的用量为50-70ml/kg体重,一般4小时内服完。期间要密切观察患儿情况。如果宝宝出现比较严重的情况,例如持续、频繁大量的腹泻,或者严重呕吐等,则可能口服补液不够量,应该及时到医院就医。
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补锌,宝宝腹泻时,除了补水,补锌也很重要。因为腹泻时会造成肠道的锌大量丢失,缺锌会导致肠绒毛萎缩和肠道双糖酶活性下降。腹泻时适当补锌能加速肠黏膜再生,增加肠黏膜双糖酶水平,有助于腹泻状况的缓解。宝宝急性腹泻时应给予补锌6-14天,6个月以上宝宝每天补充元素锌20mg,6个月以下宝宝每天补充元素锌10mg。3、继续喂养,耿主任提醒家长,当宝宝腹泻时,除了要及时补液补锌,还要注意一定要继续喂食。有的家长觉得宝宝腹泻时肠胃功能很弱,因此在腹泻期间会给宝宝减少喂食甚至禁食,这其实错误的。母乳喂养患儿继续母乳喂养;小于6个月的人工喂养患儿可继续喂配方奶;大于6个月已经添加辅食的患儿可继续喂食已经习惯的日常食物,如粥、面条、稀饭、蛋、肉末、新鲜果汁等;另外还要鼓励患儿进食,可少吃多餐;避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。病毒性腹泻时,常继发双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏,对疑似病例可暂时给予低(去)乳糖配方奶,时间一般为1-2周,腹泻好转后转为原有喂养方式。过敏性腹泻(一般以牛奶过敏较为常见)时,应避免使用过敏性食物,或采用口服脱敏喂养方法,不限制已经耐受的食物。4、病情未转好需及时送院治疗,在做好以上各项护理工作以后还要随时注意观察,如果发现宝宝的病情未见好转,或者出现严重的脱水状况,应该及时送其去医院治疗。腹泻会影响宝宝的生长发育,家长千万不可忽视,一定要注意观察,小心护理。小儿腹泻是较为常见的病症,但是不及时进行治疗的话,会影响到宝宝的身体健康和生长发育,所以爸爸妈妈们要掌握一定的护理常识,给腹泻宝宝做好全面防护措施,为其健康成长保驾护航。
注意事项
护理液开封了可以放多久
1、护理液开封了可以放三个月。不同品牌的护理液开封后的有效期也会有所不同,具体要看产品说明书。护理液具有杀菌,抗氧化作用。能润滑,保护眼睛,防止感染。
2、开封三个月后杀菌作用明显降低,甚至已经被细菌污染,同时也会影响护理液有效成分的稳定性,继续使用,有可能使眼睛发生感染。