导语本文整理了近视眼应如何正确使用手机知识,不管是了解相关知识,还是写作素材整理,都是理想的参考文章,希望对您有所帮助!
1、控制使用时间和距离。建议连续使用手机半小时至一小时,休息5-10分钟,眼睛和手机之间最好保持30-50厘米的距离。
2、多眨眼。在使用手机的过程中,注意力集中时会减少眨眼次数,故意增加眨眼次数,促进眼泪分泌,缓解眼睛干燥。
3、调整屏幕亮度。在不同光源的环境下,所需的屏幕亮度也不同,保证了屏幕亮度的舒适性,减少了对眼睛的刺激。晚上不要关灯使用手机,若睡前要使用手机,可以打开台灯。
4、使用正确的姿势。尽量不要躺着玩手机,如果你必须使用你的手机,避免躺着玩手机。长期压迫会导致血液供应不足,并致左右眼视力偏差,试着选择仰卧着玩手机,手机向下倾斜大约45度。
5、车上不要使用手机。移动过程中不停地摇晃,这种距离和距离的调整增加了眼球中各种组织的负担,这将很快导致眼睛疲劳,光线在运动中不断变化,为了适应这种光线变化,眼睛还需要不断加强调节,使眼睛始终处于高度紧张的调节状态,容易疲劳。
延伸阅读
小米手机看小米视频怎么快进
小米视频快进的步骤:
1、用小米视频app打开一个视频文件播放视频;
2、在视频播放界面,点击一下画面,屏幕下方会弹出播放进度条;
3、按住播放进度条的控制块,向右拖动到某一时间点,松开控制块就可以快进到某一时间点播放了;
4、可以按住控制块向左拖动到某一时间点,松开控制块即可后退指该时间点进行播放。
我的世界手机版蜂蜜怎么弄
我的世界手机版蜂蜜怎么弄我的世界手机版中,蜂蜜的获得方式为拿空的玻璃瓶对着蜂巢使用,当看到蜂巢孔里有蜂蜜滴落的粒子效果后,就可以收集到蜂蜜了。
蜂巢一般会出现在平原、向日葵平原和繁花森林中橡树和白桦树上,玩家也可以自己建造蜂箱养蜜蜂以便于获得蜂蜜。
oppo手机上的hd怎么关掉
演示品牌型号:opporeno5;系统:coloros11。
1、打开手机设置,然后在设置页面上点击电话功能。
2、然后点击进入,然后把volte通话功能关闭按钮,然后回到手机首页面上就看不到右上角的hd了。