小学生食谱表周一到周五。快开学啦！
被熊孩子折腾了一寒假的家长们是不是都笑开花了？但…不要高兴太早哦~
多数小朋友在无拘无束的寒假中玩到忘乎所以，开学后紧张规律的生活已经很难适应，随即冒出一大堆问题：早上赖床不想起，早餐单调不想吃，学校学习没活力…实则更令人头疼不已~
不过别担心，一份营养美味的花样早餐，轻松帮你搞定！一天之计在于晨，人体全天25%-30%的能量都来自于早餐，尤其正处于成长关键时期的小学生，更需要用它唤醒新年新学期哦！
雀巢联合豆果美食由此邀请数位国家级营养师，选用雀巢学生奶粉、雀巢学生营养燕麦粥两个早餐法宝，专门为小学生定制了一周早餐食谱，快来看看吧~
周一
燕麦什锦粥+紫薯+煮鸡蛋+巴旦木
想要孩子爱上吃早饭，花样不能少。《中国学龄儿童膳食指南（2016）》建议早餐至少包含谷薯类、奶豆类、肉蛋类、蔬果类这4类中3类食物。蒸紫薯、煮鸡蛋、巴旦木，再用雀巢学生奶粉和雀巢学生营养燕麦粥冲一碗燕麦什锦粥，雀巢学生营养燕麦粥中添加了可咀嚼花瓣形谷物，补充蛋白质、膳食纤维的同时，引发孩子好奇心，在燕麦粥上用草莓摆出有趣造型，好吃更好玩，孩子才会吃完还想吃！
周二
奶香杂粮饼+燕麦粥+酱牛肉+奇异果
学习活力满满，早餐必须营养满满。雀巢学生奶粉、红薯和鸡蛋摊奶香杂粮饼，雀巢学生奶粉使用全进口奶源，相当于是一般鲜奶的7-8倍浓缩品，相比之下营养成分更高，更不容易上火，而且学生成长所需的多种微量元素，钙铁锌、维生素D、维生素C、叶酸也能在雀巢学生奶粉中得到合理补充，每天食用，完美助力孩子体力、智力、免疫力全面成长，再搭配酱牛肉、奇异果和使用澳洲进口燕麦的雀巢学生营养燕麦粥，燕麦粥富含膳食纤维，能避免消化不良哦~
周三
牛奶燕麦核桃粥+全麦吐司+煮鸡蛋+西红柿
孩子赖床起晚，也能安心吃早餐不迟到，拿出雀巢早餐秘密武器：雀巢学生奶粉和雀巢学生营养燕麦粥，混合冲泡，撒少许健康益脑的核桃仁，一碗香浓的牛奶燕麦核桃粥分分钟搞定，因为奶粉和燕麦粥都是一袋一餐，即冲即饮，不仅营养美味，烹饪起来更方便，最后简单切一个西红柿和水煮蛋摆在吐司上，再忙碌的早上，也能像这样做出一顿营养早餐！
看过三天早餐食谱，早餐的营养美味秘诀，家长们都学到了吗？如果你也想让家里的孩子每天早上都吃到一顿营养早餐，朝气蓬勃地迎接新学期，就快点击“阅读原文”，解锁一周营养早餐食谱吧！
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