1、上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈；下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。
2、腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。
3、臀围：测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。
扩展阅读
正确测量头围的方法是
1、小儿测量头围一定要先准备好软的尺子，小儿可以采用坐位或者在抱着的时候测头围。要找到几个标志点，要找到双侧的眉弓，就是眉毛水平线，另外一个就是颅骨后边枕骨，枕骨隆突的地方，就是枕骨最突起的结节部分。
2、找到这几个点以后，就是在双侧的眉毛水平，沿着耳朵的上缘，就是肌底部地方，环形绕到枕骨的隆突地方，枕骨结节地方，绕一圈的周径就是儿童的头围，就是正常的测量方法。如果是头围过大，有可能出现脑积水，如果头围过小，有可能是颅缝早闭。
腹围的正确测量方法
1、测量时穿着，测量时候应该穿较为轻薄服装而不要厚重的服装，不太紧或太松，以免影响测量准确度，建议以一件合身的衬衫或者t恤为好。同时穿上与西服配套的鞋子。
2、测量时身体放松，身体自然站立，呼吸自然，放松你的腹部，手臂也在身旁自然下垂测量时要始终确认是从0刻度开始测量。
3、卷尺平行，不斜放，当使用布卷尺横向人体测量时，确保布卷尺围成的环形平行于地面，不倾斜。
4、调整测量刻度，测量长度不在寸刻度间的刻度，调整至最靠近的半格刻度。
5、弹道科学测量，最后，量体是不是弹道科学测量。你只需要按照下面的方法，配合好测量，服装合身度是可以确保的。肩宽：身体站立，肩自然放松，手臂自然贴着身体。测量通过后颈背测量两肩骨最高点之间的距离，也可从颈肩点往两侧量起，然后数据相加。卷尺自然沿背的自然弧度向脖子方向略有弧度。
手指长度怎么测量
1、将软尺夹在大拇指和食指之间，绕过指尖，与0刻度相对应处的长度再除以2，即大拇指长。
2、按照同样的方法测量食指。
3、按照同样的方法测量中指，为了更准确，可以夹住直尺，再测量出数值。
4、按照上一步的方法测量无名指。
5、按照第一步的方法测量小指。
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