什么是近视眼简介？孩子近视问题日益严峻，很多家长纷纷趁着假期带着孩子去医院，找眼科专家帮忙支招，看看是否有补救的办法———大家普遍都有这样的疑问：有减缓近视的好方法吗？我家孩子那么小，怎么就近视了呢？为此，小编走访了上海市儿童医院眼科，让我们来听听眼科博士，邸悦副主任怎么说~
从进化的角度来讲，逆转甚至是减缓近视都是一件违背自然规律的事情，产生近视的因素有数十种之多，简单的记法是：凡是学习中的褒义词，如“全神贯注”“聚精会神”“目无转睛”，都是容易产生近视的高危因素———比如，看书，看电视，看手机……相反，我们批评学习不认真时用的贬义词，如“左顾右盼”“东张西望”“心不在焉”，都不容易产生近视———比如走路，玩球，做家务……因为，这时更接近于正常人类进化时的视觉环境。
下面以冰棍和暖气为例列举几个基本的防近原则
冰棍就像你的眼球，而暖气就像产生近视的危险因素。将冰棍放在一个暖气旁边，在冰棍融化之前，温度上升，融化前会有一个过渡期，只有当温度升到零上时，冰棍才会融化，因此，控制每次的视近（读书，电视，手机）时间，在接近临界时间时（半小时左右），要及时远离容易发生近视的视觉环境，在眼轴还未出现延长前及时停止视近活动，到室外活动，把冰棍再冻一冻，是减缓近视发展最重要的方法。
及时远离，及时远离，及时远离！重要的事情说三遍哟。
如果你实在要把冰棍放到暖气边，那就把冰棍放在冰箱里冻得足够硬足够凉了再去
先参加一些户外运动，然后再去看书看手机如果你实在要把冰棍放到暖气边，那就把暖气温度调低一点读书写字时要端正，要挺直胸，保证和桌子有一定距离，握笔方式要正确，尤其不能歪头，否则很容易加重近视发展。
照明光线不宜太暗，开台灯时，要有背景照明，注意灯光有无频闪。
另外，如果实在要把冰棍放在暖气边，给冰棍包个隔热的套子，配戴OK 镜
也是个可以选择的办法。
上海市科委科普项目资助
项目编号：18dz2307100
文/上海市儿童医院
副主任医师 邸悦
编辑 / 寸寸
图片来源于网络
版权所有，侵权必究
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
