写作业拖延症怎么办

导语本文整理了写作业拖延症怎么办知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、切断干扰源——让自己更加专注。在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力。我们要做的就是把所有可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。节省下的时间我们可以用来彻底地放松。这样即完成了任务，又可以好好地休息。

2、禁止多任务操作——变得简单高效。虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。

3、不要追求完美——给自己一个低的起点。有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。这样，我们就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，也就敢于开始。

延伸阅读

如何提高写作业效率

1、做作业前把该完成的完成，想吃东西，想喝水，把这些琐琐碎碎的事情在做作业前都办好，不要写着作业，突然就想要吃东西，喝水，做作业就是做作业

2、把手机关掉（原因同上）做作业一定要专时专用

3、比如你要做理科作业（数学、物理、化学、生物），你可以尝试在做作业前先把老师上课讲的东西先回顾一遍，在做题是减少翻书去看知识的时间，这样一是有助于你减少时间，二是能够真正掌握知识，得到巩固

4、不要疲劳战术，做40分钟作业（或一科作业）后一定要休息休息，不要想休息浪费时间，其实休息一下有助于你继续完成其他作业

5、在做作业前分清主次，重要的、明天必须交的先做，不着急的放放有时间再做，同时我建议你在做作业时，把需要动脑子的放在最前面（理科），像英语啊，语文啊这些不太需要动脑子的放在后面，因为你知道刚开始做作业脑子一定是最清醒的时候，时间久了脑子一定会乱，这时再做理科的题，肯定会头脑不清晰，这样就会浪费时间，而且还没有效果

主要工作业绩怎么写

1、基本情况概述

首先要概述工作内容、工作的主客观条件、有利和不利因素以及工作环境等。如果你处于不利的工作环境，工作条件也甚是恶劣的话，无疑能够使你所取得的业绩大放光彩。

2、陈述自己所取得的成绩

陈述自己的成绩是业绩报告的重点。撰写业绩报告的根本目的就是要肯定成绩，突出自己的贡献，从而为公司考核和晋升提供参考。在撰写业绩报告之前应认真思考，尽可能把自己所取得的所有业绩都列出来，然后按照重要程度排序。

3、总结经验和教训

需要注意的是，总结经验固然是重要的，但坦陈尚需改进的弱点也不可忽略。很多人在业绩报告中总是回避自己的弱点和缺陷，为写出它们会对自己的形象有损，事实上并非如此。坦陈尚需改进的弱点，表明你有不断改进的意识，有不断提高的潜能。

作业批改日期怎么写好看

作业批改日期草书斜体的比较好看。

草书是汉字的一种字体，特点是结构简省、笔画连绵。形成于汉代，是为了书写简便在隶书基础上演变出来的。草书分为章草和今草，而今草又分大草和小草，在狂乱中觉得优美。

斜体是在正常字体样式基础上，通过倾斜字体实现的一种字体样式。 中文的斜体实际上都是单纯将字面从正方形改为平行四边形的伪斜体。