1、可以在局部涂抹淡斑霜进行治疗，有淡化色斑的作用。
2、可以考虑做微晶磨削治疗。
3、调整生活习惯，不要再熬夜，保证充足的睡眠。
4、调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素c；多吃坚果类食物，补充维生素e。
5、外出的时候涂抹防晒霜，避免阳光暴晒。
扩展阅读
怎样祛除黄褐斑
1、每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
黄褐斑怎么去除
1、改善生活习惯。勤喝水，一天至少六杯水，大部分黄褐斑都是缺水性皮肤，喝水可以有效补充人体水分。同时坚持一周敷两次补水面膜，这是对皮肤补水的最好方式,而且一定要坚持生活上要保证睡眠充足，不可熬夜， 熬夜对身体伤害是很大的，不抽烟喝酒。饮食上不吃刺激性食物,不吃含色素食物，如咖啡、饮料、酱油等，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富的维生素，对淡斑有很好的作用。
2、内服。每天一粒vc：强有力的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤，阻止黑色素的沉淀。一粒ve：抗氧化剂，降低细胞老化。。三粒某祛斑胶囊（此胶囊为医院皮肤科所开）：调理内分泌（早上三粒，晚上三粒）
黄褐斑与晒斑的区别有哪些
生长位置不同。晒斑不仅仅出现在脸部，手臂上、后背、腿上都有可能出现晒斑，而黄褐斑只长在脸上。
2
颜色不同。晒斑的颜色起初是红色的小点，然后变成深红色的红点，而黄褐斑是黄褐色的。
3
形态不同。晒斑起初是红色的小点，然后随着光照的加强变成晒块，而黄褐斑是蝴蝶状的对称形。
4
生长人群不同。只要是长期处于烈日光照下的人，不管男女老少都会长晒斑。而黄褐斑多出现在中年妇女的脸上
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