zuo。今天看了一篇有关心理学的文章，觉得很受用，简单概括一下就是：很多人多多少少都有些“作”（zuo，一声），“作”是一种病，源于人格成长不够，语言系统停留在婴儿状态，只能用哭闹和令对方不舒服来告诉对方，我现在不舒服。心智的不成熟，带来人格的不完整，人格不完整的程度决定在面对事情时内心的冲突和拧巴
zuo。今天看了一篇有关心理学的文章，觉得很受用，简单概括一下就是：
很多人多多少少都有些“作”（zuo，一声），“作”是一种病，源于人格成长不够，语言系统停留在婴儿状态，只能用哭闹和令对方不舒服来告诉对方，我现在不舒服。
心智的不成熟，带来人格的不完整，人格不完整的程度决定在面对事情时内心的冲突和拧巴，越不完整，越容易在乎，越容易冲突和拧巴，这是“作”的内相。
“作”是下意识的，是让自己觉得舒服的需要，因为委屈，需要建立连接，被人看到，很大程度上，人们只“作”自己人，因为信赖，所以产生控制的欲望，并由此带来失望之后的受伤，演变为用苦恼的方式让彼此都痛苦，而在这个过程中，“作”的人会得到释放和缓解。
想要改变“作”，我们需要清晰地认识自己，有效地控制情绪，学会合理地表达诉求，并能够定期地做自我复盘。
突然很想跟那些挺“作”的朋友说，能改，挺好，如果不能改，也请善待自己，善待自己内心里那个委屈却长不大的小孩，不必苦苦相逼，放了别人也放过自己。
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