孕妇禁忌食谱（孕妇忌吃什么食物）

女性在怀孕之后虽然要给肚子里的宝宝提供大量的营养，但对于孕妇来说，却不是每一种食物都可以随便去吃的。因为孕妇的身体比较特殊，如果吃了不当的食物，不管是对自己还是对肚子里的胎儿都是一种伤害。下面小编列出了孕妇十大禁忌食物一览表，看看孕妇都忌吃什么食物吧。

10.菠萝

菠萝中含有大量的蛋白酶成分，这种物质不管是对人体的皮肤还是血管都有极大的副作用，尤其是容易过敏的人群，严重者还有可能导致休克。而孕妇在孕期时体质是相当特殊的，因此这类水果最好是不要吃。

9.海带

海带虽然鲜美，但里面含有大量的碘元素，孕妇如果碘吸收的太多，会导致肚子里的胎儿甲状腺发育异常，这对胎儿来讲是极为不利的。

8.茄子

茄子属于寒性食物，体质虚弱、消化不良的人群本就不应该吃，更何况是身体娇弱的孕妇了。

7.菠菜

菠菜中含有丰富的叶酸和铁元素，她本身很适合女性吃，但女性一旦怀孕之后就不太适合了。因为菠菜中有大量的草酸，它会与钙离子结合形成不溶于胃酸的草酸钙。而钙离子一旦缺失会影响到胎儿的发育，还容易导致胎儿患有先天性佝偻症，因此菠菜在孕期其实是不易食用的。

6.桂圆

桂圆性温，女性吃桂圆本身是一件好事。但当女性怀孕之后大多阴血偏虚生出内热，吃桂圆反而会加重这种情况，最后不仅不能保胎，反而还易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

5.榴莲

榴莲的热量极高，大量的进食会导致孕妇的血糖升高，最后孕育出巨大儿的几率会上升。虽然榴莲富含纤维素，但其在进入胃部后会吸水膨胀，食用过多反而会引起便秘，吃多了还容易上火，因此喜欢吃榴莲的孕妇最好是控制一下自己的嘴。

4.杏仁

孕妇在妊娠期胎气胎热会比较重，因此产前最好是吃一些清淡的食物，而杏仁性热，如果吃多了会引起孕妇上火，这对孕妇的健康是很不利的。

3.马齿笕

马齿笕的药性寒凉且带有滑胎的作用，它对子宫有着明显的兴奋作用，能使子宫的收缩次数增加，强度增大，最后造成流产，因此孕妇一定要远离马齿笕才是。

2.螃蟹

螃蟹虽然味美，但其属于寒性食物，具有活血祛瘀的功效，这对已经怀孕的妇女来说当然是不利的，因为吃螃蟹可能会导致流产，因此一定要慎用。

1.山楂

山楂对妇女的子宫具有收缩的作用，如果女性大量食用山楂食品，子宫会产生强烈的收缩反应，这对已经怀孕的孕妇来说是极为不利的，轻者会见红，重者还会导致流产。