牙结石怎么去除

草莓+发酵粉 日常生活中有些人特别喜欢吃草莓，如果在吃草莓的时候加上发酵粉，能够有效的帮助人们去除牙结石，首先将草莓捣碎成糊状之后再加入半勺发酵粉，将它们混合在一起，涂在牙结石的部位，等待五分钟之后，再用正常的刷牙牙膏将它们刷下来，在一定程度上能够起到去除牙结石的作用，这主要是因为草莓当中含有苹果酸，再加上发酵粉的清洁成分，就可以去除牙结石了。

二

白醋含漱 其实对于想要去除牙结石的人来说，可以每天用白醋漱口的方式。因为白醋当中含有定量的删除成分，而这些成分能够很好的溶解牙结石，进而就能帮助人去除牙结石，建议人们每天早晚含白醋五分钟左右，并且用来漱口之后再刷牙，那么就可以在一定程度上起到去除牙结石的效果。

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使用专用牙膏 在日常生活中，很多人在选择牙膏的时候可能会比较随意，感觉味道闻起来比较好就可以了，但是如果选择不合适的牙膏也是无法去除牙结石的。如果用专用的去除牙结石的牙膏，或许这是不错的选择。而且坚持每天早晚刷牙，并且刷牙坚持在三分钟左右，那么在一定程度上就能有效的去除牙结石。

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洗牙 其实对于去除牙结石最有效的方法还是去专业的医院进行超声波洗牙，但是这种洗牙的方式却不能频繁的使用，一般半年或者是一年一次就好了。并且在洗完牙之后，一定要注意保护自己的牙齿。做好口腔的卫生。而且也要注意平时的饮食习惯。

扩展阅读

如何让牙结石软化脱落

1、先吃柠檬有助于软化牙石，然后再刷牙，这样也有除牙石的效果;

2、牙线剔牙也是去除牙石的办法之一，因为牙线可以深入牙缝进行清洁;

3、购买除牙石套装，自己动手将牙石慢慢剔除干净;

4、找专业的牙科医生清除牙石。不同的牙石可能涉及的除牙石方案会有所不一样，具体根据实际情况来决定;

5、勤刷牙有助于减少牙石的形成。这样能有效减少牙石。

肾结石怎么办

注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸,钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类,干酪,鸡肉和鱼肉。

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勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,无花果干,羊肉,核果,青椒,红茶,罂粟子等。

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多喝水 不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成肾结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

怎么去除牙结石用简单的方法

1、牙齿最简单的清除方式就是洗牙，我们牙科的术语叫做牙周的洁治。

2、洗牙一般来说比较常用的是超声波洗牙。用超声震荡的原理，使用超声波洁牙器，将牙石震碎，然后清除。这种方法使用的时候要注意，洗牙的时候探头要放在牙结石上，而不要放在患者的牙齿上。

3、如果长期在同一个位点的牙齿上震荡，也会引起对牙齿表面的损伤，我们要清除结石，但是同时也要避免对牙齿的损伤。